Question

【題目】下列飲食習慣合理的是（ ）

A．經常吃“洋快餐”

B．睡覺前多吃一些食物,早餐可以不進食

C．用喝果汁、可樂等飲料來代替飲用水

D．不挑食、不偏食,按時進餐

Answer 1

【答案】D

【解析】

試題分析：根據(jù)平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類食物，每天要一日三餐，定時定量，不挑食，不偏食，早餐吃好，中午吃飽，晚上吃少，每天攝入的總能量中，早、中、晚三餐比例為3：4：3，缺乏某些營養(yǎng)素會引起營養(yǎng)缺乏病，水是構成細胞的主要成分，人體內的營養(yǎng)物質和廢物必須溶解在水中才能被運輸，可見水的作用很大，要注意補充水分，不能用飲料代替補充水分等，常吃“洋快餐”等煎炸食品會造成脂肪堆積，而其他營養(yǎng)物質缺乏，是一種不健康的飲食習慣．可見D符合題意。