A. | 不暴飲暴食,按時(shí)進(jìn)餐 | B. | 講究食物營(yíng)養(yǎng)成分的搭配 | ||
C. | 飯后應(yīng)加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng),以助消化 | D. | 食物多樣化,不挑食 |
分析 合理膳食利于人體的健康成長(zhǎng),否則偏食等不合理的膳食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良或營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,據(jù)此解答.
解答 解:A、不暴飲暴食,按時(shí)進(jìn)餐符合合理膳食要求的;
B、缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)缺乏病,要講究食物營(yíng)養(yǎng)成分和搭配;
C、飯后立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),就會(huì)有更多的血液流入運(yùn)動(dòng)系統(tǒng),這樣流入消化系統(tǒng)的血液量相對(duì)減少,從而影響了消化;
D、每天要一日三餐,定時(shí)定量,不挑食,不偏食,符合合理膳食的要求;
故選:C
點(diǎn)評(píng) 這部分內(nèi)容是考試的重點(diǎn),要注意理解和掌握.
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