Question

14．Breakfast is the most important meal of the day，but many people don't have it．Common reasons for not eating breakfast include shortage of time，not feeling hungry，traditional dislike for breakfast，and dieting（節(jié)食）．
Breakfast simply means"break the fast"．You eat nothing for at least 6to 12hours each night．Even though you have been sleeping，you have still been burning energy．And in the morning your body needs energy for the day's work ahead．
A good breakfast should provide up to 1/3of your total calories（卡路里）that your body needs for the day．Generally speaking，we eat 400less calories for breakfast than for dinner．If breakfast doesn't interest you in the morning，try eating a lighter dinner earlier in the evening or save half your dinner for breakfast in the morning．
If you still aren't hungry in the morning，start with something small like juice or bread or have nutritious（有營養(yǎng)的）mid-morning snack later when you are hungry．
So，you say you're on a diet．Some people are afraid that eating breakfast will make them hungrier during the day and they will eat more．It is true that eating breakfast is likely to make you feel hungry throughout the day．That's because your body is working correctly．Although you may feel as if you are eating more all day long，in fact you're probably not．
Not eating breakfast may cause you to overeat，because a fall in blood sugar often makes you feel hungry later．To make things worse，since your body is in a slowed state，it will not be able to burn those extra calories well．If you feed your body healthy snacks and meals throughout the day，you may not become hungry so easily and eat too much when you have meals．
Since breakfast is the first and most important meal of the day，your choice is important．The best breakfast foods are fruits，juice，lean meat，and grain products such as bread，rice，noodles and cereals．

58．The underlined word"fast"means"a period during which someoneC．"
A．moves quickly
B．works hard
C．goes without food
D．sleeps in bed
59．From the passage，we know thatD．
A．breakfast provides us most of the energy
B．breakfast may help to save the dinner
C．breakfast might make people overeat
D．breakfast helps our body work well
60．What is the best title for this passage？B
A．Breakfast and Energy 
B．Why Not Eat Breakfast
C．Breakfast and Dieting
D．What to Eat for Breakfast．

Answer 1

分析 本文敘述了有些人因某種原因不吃早飯，文中介紹了吃早飯的重要性，它能給人們提供人的一天所需的1/3的熱量，并且提出如果你早晨不愿吃飯，可以在晚上少吃點(diǎn)，第二天早晨可以再吃點(diǎn)，這樣才能工作的更好，最后又指出早餐應(yīng)該吃什么樣的食物．

解答 58．C  詞義猜測題．根據(jù)第二段后文You eat nothing for at least 6to 12hours each night你每晚至少6到12個(gè)小時(shí)什么也沒吃，可知應(yīng)選C．
59．D  細(xì)節(jié)理解題．根據(jù)第二段And in the morning your body needs energy for the day's work ahead．早晨你的身體需要能量來完成一天的工作；第三段A good breakfast should provide 1/3 of your total calorie needs for the day一個(gè)好的早餐提供一天所需三分之一的熱量．故吃好早飯是為了更好的工作，故選D．
60．B 標(biāo)題理解題：根據(jù)第一段Breakfast is the most important meal of the day，but many people don't have it早餐是一天中最重要的一餐，但許多人沒有吃．下文具體介紹了吃早飯的重要性，故選B．

點(diǎn)評 首先對原文材料迅速瀏覽，掌握全文的主旨大意．因?yàn)殚喿x理解題一般沒有標(biāo)題，所以，速讀全文，抓住中心主旨很有必要，在速讀的過程中，應(yīng)盡可能多地捕獲信息材料． 其次，細(xì)讀題材，各個(gè)擊破．掌握全文的大意之后，細(xì)細(xì)閱讀每篇材料后的問題，弄清每題要求后，帶著問題，再回到原文中去尋找、捕獲有關(guān)信息． 要善于抓住每段的主題句，閱讀時(shí)，要有較強(qiáng)的針對性．對于捕獲到的信息，要做認(rèn)真分析，仔細(xì)推敲，理解透徹，只有這樣，針對題目要求，才能做到穩(wěn)、準(zhǔn)．