食物種類 | 日攝入 量(克) | 每100克食物中的含量 | |||
蛋白質(zhì) (克) | 維生素 (毫克) | 鈣(毫克) | 鐵(毫克) | ||
稻米 | 500 | 7.8 | 8 | 1.5 | |
青菜 | 500 | 1.2 | 24 | 32 | 1.4 |
牛奶 | 100 | 3 | 104 | 0.4 | |
豬肉 | 100 | 12 | 6 | 1.6 |
分析 合理膳食指的是由食物中攝取的各種營養(yǎng)素與身體對(duì)這些營養(yǎng)素的需要達(dá)到平衡,既不缺乏,也不過多.根據(jù)平衡膳食寶塔,均衡的攝取五類食物.
解答 解:(1)若李明長期按該食譜進(jìn)食,每天攝入的蛋白質(zhì)量═500÷100×7.8+500÷100×1.2+100÷100×3+100÷100×12═39+6+3+12═60(克/天),小于80克/天.因此每天攝入的蛋白質(zhì)不能滿足生長發(fā)育的需要;每天鈣的攝入量═500÷100×8+500÷100×32+100÷100×104+100÷100×6═40+160+104+6═310(毫克/天)═0.31克/天,小于0.8克/天,因此每天攝入的鈣的量應(yīng)不少于于0.8克/天,有可能患缺鈣癥.
(2)李明認(rèn)為“青菜基本沒有營養(yǎng)價(jià)值”,是錯(cuò)誤的,青菜中含有大量的維生素和無機(jī)鹽,李明的食譜中維生素C主要來源于青菜,少吃青菜就會(huì)缺乏維生素C,引發(fā)壞血。
(3)李明近來常常感覺乏力、頭暈.這是貧血的征狀,貧血的原因有紅細(xì)胞數(shù)量過少、或者血紅蛋白的含量過低,醫(yī)生建議他要注意合理營養(yǎng).因此,可能是由血紅蛋白的含量過低引起的,血紅蛋白是一種紅色含鐵的蛋白質(zhì),有鐵和蛋白質(zhì)組成,而李明每天攝入的蛋白質(zhì)能滿足生長發(fā)育的需要,由此推斷可能是缺鐵導(dǎo)致患了缺鐵性貧血.
(4)蛋白質(zhì)在體內(nèi)開始消化的部位是胃,在胃液的作用下被初步消化為多肽,進(jìn)入小腸后在腸液和胰液的作用下,最終被消化為氨基酸.
故答案為:(1)不能;有可能;
(2)李明的食譜中維生素C主要來源于青菜,少吃青菜就會(huì)缺乏維生素C,引發(fā)壞血病;
(3)缺鐵性貧血;
(4)胃液、腸液、胰液.
點(diǎn)評(píng) 解答此類題目的關(guān)鍵是提高收集信息,分析處理數(shù)據(jù)的能力.
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A. | 保護(hù)易感人群 | B. | 切斷傳播途徑 | C. | 控制傳染源 | D. | 以上都是 |
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科目:初中生物 來源: 題型:選擇題
A. | 在血液中,紅細(xì)胞的數(shù)量最多 | |
B. | 紅細(xì)胞中含血紅蛋白,其主要功能是運(yùn)輸氧 | |
C. | 紅細(xì)胞比白細(xì)胞小 | |
D. | 成熟的紅細(xì)胞呈兩面凹的圓餅狀,由細(xì)胞膜、細(xì)胞核和細(xì)胞質(zhì) |
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