Question

（2013?長沙）下列做法屬于健康生活方式的是（　　）

A．中餐經(jīng)常吃方便面

B．經(jīng)常在路邊攤買油炸食品吃

C．每天鍛煉一小時

D．經(jīng)常長時間上網(wǎng)

Answer 1

分析：健康不僅僅是沒有疾病，是指一種身體上、心理上和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)，據(jù)此解答．

解答：解：現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等．
健康的生活方式有：作息有規(guī)律、保證均衡營養(yǎng)、一日三餐按時就餐、異性同學(xué)間應(yīng)建立真誠友誼、積極參加文娛活動和體育運(yùn)動、不吸煙、不酗酒、拒絕毒品等．青少年思想發(fā)育不成熟，生活經(jīng)驗少，有了心理矛盾，及時向老師、家長請教，不能悶在心理，否則會影響身體健康．中餐經(jīng)常吃方便面、經(jīng)常在路邊攤買油炸食品吃、經(jīng)常長時間上網(wǎng)都屬于不健康的生活方式．
故選：C．

點評：選擇健康的生活方式，要從我做起，從現(xiàn)在做起：吃營養(yǎng)配餐；堅持體育鍛煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動．