分析 合理營養(yǎng)的含義是,由食物中攝取的各種營養(yǎng)素與身體對這些營養(yǎng)素的需要達(dá)到平衡,既不缺乏,也不過多.根據(jù)平衡膳食寶塔,均衡的攝取五類食物.
解答 解:合理膳食要求早、中、晚餐的能量攝入分別占30%、40%、30%.因此,每天攝入的總能量中,早、中、晚三餐比例為3:4:3,這樣才能滿足身體的需要.吃好早餐對學(xué)生的學(xué)習(xí)十分重要,一般學(xué)校上午上四節(jié)課,學(xué)習(xí)任務(wù)最重,必須補(bǔ)充足夠的熱量和各種營養(yǎng)素才能滿足上午的腦力和體力活動需要.若吃好早餐,則精力充沛,學(xué)習(xí)效率高,若不吃早飯,則會感到頭昏乏力,注意力不集中,反應(yīng)遲鈍,記憶力下降,影響學(xué)習(xí)成績,有時甚至因血糖太低而暈倒.早餐吃不好,還會影響到青少年的發(fā)育和健康.長期早餐熱能缺乏,機(jī)體就會動用體內(nèi)積存的糖原、脂肪,甚至分解體內(nèi)的蛋白質(zhì)來提供能量.所以說常不吃早餐可能會導(dǎo)致身體逐漸消瘦.
故答案為:×
點評 理解合理營養(yǎng)、均衡膳食的含義,注意靈活答題.
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科目:初中生物 來源: 題型:解答題
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科目:初中生物 來源: 題型:選擇題
A. | 有東西在眼前晃動時眨眼 | B. | 學(xué)生聽到鈴聲進(jìn)入教室 | ||
C. | 一朝被蛇咬,十年怕井繩 | D. | 看到小說中感人處時流淚 |
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科目:初中生物 來源: 題型:選擇題
A. | 大氣圈下層 水圈 巖石圈 | |
B. | 大氣圈 水圈 巖石圈 | |
C. | 大氣圈下層 整個水圈 巖石圈上層 | |
D. | 大氣圈下層 水圈上層 巖石圈 |
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科目:初中生物 來源: 題型:選擇題
A. | 保留水分和無機(jī)鹽 | B. | 避免傷害分生區(qū) | ||
C. | 避免傷害根冠 | D. | 避免傷害根毛和幼根 |
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科目:初中生物 來源: 題型:解答題
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