Question

16．隨著社會的發(fā)展，人們的健康意識和觀念在發(fā)生著深刻的變化．現代健康的生活不僅需要加強鍛煉身體，搞好個人衛(wèi)生，還要保持積極向上的心情，積極向上的心態(tài)，同時還應當學會與人相處，維持良好的．

Answer 1

分析 此題考查健康的生活方式．吃營養(yǎng)配餐；堅持體育鍛煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動．

解答 解：現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等．健康的生活方式有：作息有規(guī)律、保證均衡營養(yǎng)、一日三餐按時就餐、不偏食、不厭食、異性同學間應建立真誠友誼、積極參加文娛活動和體育運動、不吸煙、不酗酒、拒絕毒品等．青少年思想發(fā)育不成熟，生活經驗少，有了心理矛盾，及時向老師、家長請教，不能悶在心里，要保持愉快的心情，否則會影響身體健康．
故答案為：鍛煉身體；個人衛(wèi)生；積極向上

點評 關鍵熟記健康的生活方式以及對人體健康的重要影響．可結合著具體的例子來理解掌握．