【題目】青少年正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，下列飲食中正確的是（ ）

A.每天想吃什么就吃什么

B.只吃蔬菜，不吃魚肉

C.吃少量的飯，主要依賴喝牛奶

D.按“平衡膳食寶塔”定時進餐

【答案】D

【解析】

合理營養(yǎng)的含義是，由食物中攝取的各種營養(yǎng)素與身體對這些營養(yǎng)素的需要達到平衡，既不缺乏，也不過多。根據(jù)平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類食物。合理營養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調(diào)方法。

合理營養(yǎng)的含義是，由食物中攝取的各種營養(yǎng)素與身體對這些營養(yǎng)素的需要達到平衡，既不缺乏，也不過多。根據(jù)平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類食物。合理營養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調(diào)方法。每天要一日三餐，按時進餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量攝入分別占30%、40%、30%。因此，每天攝入的總能量中，早、中、晚三餐比例為3：4：3，青春期是長身體的重要時期，對蛋白質(zhì)的需求量較大，因此青春期要保證營養(yǎng)全面合理，尤其要注意蛋白質(zhì)的攝入量。

故選D。

練習冊系列答案
相關(guān)習題

科目：初中生物 來源： 題型：

【題目】某實驗小組的同學在觀察螞蟻的取食行為時發(fā)現(xiàn)：螞蟻常聚集在甜味食品周圍，很少聚集在辣味食品周圍。難道是螞蟻喜歡吃甜味食品嗎？為了驗證這一點，該小組同學設(shè)計了如下實驗：

①取兩個大小、材質(zhì)相同的潔凈棉團，分別標記為1號、2號。

②將1號棉團滴入糖水，2號棉團滴入等量的清水，同時并排放置在玻璃槽內(nèi)的一側(cè)。

③將經(jīng)過饑餓處理的一小窩螞蟻放在玻璃槽內(nèi)的另一側(cè)。

④30分鐘后，觀察并記錄螞蟻的取食情況。

請根據(jù)實驗設(shè)計回答下列問題：

（1）你認為該實驗小組同學作出的假設(shè)是_____。

（2）上述實驗設(shè)計中，實驗變量是_____。

（3）2號棉團在本實驗中的作用是_____。

（4）如果有較多的螞蟻在_____號棉團處聚集，則說明螞蟻喜歡吃甜味食品。

（5）科學家研究證明，螞蟻一旦發(fā)現(xiàn)甜味東西，觸角就會自主地硬起來，這種行為是螞蟻的本能，屬于動物的_____（填“先天性”或“后天學習”）行為。

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科目：初中生物 來源： 題型：

【題目】無償獻血是每一位健康的公民應(yīng)盡的義務(wù)。下列有關(guān)獻血和輸血的說法中，錯誤的是（ ）

A.獻血有利于提高自身造血器官的造血功能

B.健康的成年人，一次獻血200-400ml不會影響身體健康

C.輸血時應(yīng)以輸同型血為原則

D.父母患病時，子女的血液都可以輸給父母

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科目：初中生物 來源： 題型：

【題目】用以下三種水：①蒸餾水 ②自來水 ③土壤浸出液，分別培養(yǎng)同樣大小的番茄幼苗，一段時間后，幼苗的高度可能是（ ）

A.①最高B.②最高C.③最高D.三者一樣高

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科目：初中生物 來源： 題型：

【題目】導管和篩管都屬于輸導組織，他們運輸?shù)奈镔|(zhì)分別是（ ）

A.水，無機鹽和有機物B.有機物，水和無機鹽

C.水和有機物，無機鹽D.水和無機鹽，有機物

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科目：初中生物 來源： 題型：

【題目】某人肢體震顫，閉目站立不穩(wěn)，不能協(xié)調(diào)完成動作。此人病變部位可能是（ ）

A.大腦B.小腦C.腦干

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科目：初中生物 來源： 題型：

【題目】在尿的形成過程中，通常血漿中含有而原尿中沒有的物質(zhì)是（ ）

A.葡萄糖B.無機鹽C.大分子蛋白質(zhì)

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科目：初中生物 來源： 題型：

【題目】十二生肖是華夏先民圖騰崇拜和早期天文學的結(jié)晶，讓每個人都具有與生俱來的屬相，代表著中華兒女的精神風貌，下列哪項是戌狗、巳蛇、酉雞的共同特征？（　　）

A.體溫恒定B.有外骨骼C.用肺呼吸D.牙齒分化

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科目：初中生物 來源： 題型：

【題目】生物興趣小組在一次實地考察中，觀察到下列幾種動物。下列有關(guān)這些動物的敘述，錯誤的是( )

①蚯蚓　 ②青蛙　 ③壁虎 　 ④家鴿 　 ⑤兔子

A.②的幼體可用鰓呼吸也可用肺呼吸

B.①與②③④⑤的主要區(qū)別是身體背部沒有脊柱

C.④具有筑巢、孵卵、育雛等行為

D.⑤與②③的主要區(qū)別是體表被毛，體溫恒定

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