Question

10．現(xiàn)代社會關于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學觀點，不僅包括軀體、生理健康，還包括精神、心理健康．當今社會競爭激烈，造成人們心理壓力重，在校中小學生在這樣的社會大環(huán)境下生存，面臨升學壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄；另外，我國獨生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴重；更有甚者，由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單親家庭，留守兒童，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境．學校里各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時有發(fā)生，原因固然是多方面的，但與學生的心理健康水平不高，心理素質(zhì)差有極大的關系．我們不但要重視學生生理健康，更重視心理健康，學生學會自我心理調(diào)節(jié)的方法更為重要．
（1）按照世界衛(wèi)生組織對健康的定義，健康是指一種身體上、心理上和社會適應方面良好狀態(tài)．
（2）健康的生活不僅需要加強體育鍛煉，搞好個人衛(wèi)生，還要有A．
①愉快的心情②積極向上的心態(tài)③良好的人際關系④個人愛好和特長
A．①②③B．②③④C．①③④D．①②④
（3）云南省昭通市魯?shù)榇蟮卣鹨�發(fā)的海嘯給災區(qū)的兒童心理健康影響極大，必須對兒童的心理健康教育進行心理干預．兒童青少年心理健康的核心是D．
A．肌肉發(fā)達  B．身高正常  C．無疾病  D．心情愉快
（4）在日常生活中，每個人或多或少出現(xiàn)一些情緒問題．當情緒不好時，可以通過下類活動來分散自己的注意力，使情緒得到緩解：A．
A．看電視電腦   B．摔枕頭、打沙包   C．自我安穩(wěn)   D．大哭一場
（5）孤單會增加煩惱，痛苦不要在心里，給知心朋友講講委屈，或給朋友打個電話，這樣做可以使自己身心處于A．
A．積極的健康狀態(tài) B．消除煩躁的心態(tài) C．注意力高度集中 D．樂觀的人生態(tài)度．

Answer 1

分析 傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織認為，健康是指一種身體上、心理上和社會適應方面的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和不虛弱．近年來，世界衛(wèi)生組織又把道德修養(yǎng)和生殖質(zhì)量也納入了健康的范疇．

解答 解；（1）按照世界衛(wèi)生組織對健康的定義，健康是指一種身體上、心理上和社會適應方面良好狀態(tài)．
（2）現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等．健康的生活方式有①愉快的心情②積極向上的心態(tài)③良好的人際關系，故選A．
（3）健康是指一種身體上、心理上和社會適應方面的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和不虛弱．近年來，世界衛(wèi)生組織又把道德修養(yǎng)和生殖質(zhì)量也納入了健康的范疇．其中青少年心理健康的核心是心情愉快．故選D．
（4）調(diào)節(jié)自己的情緒可概括為：一、轉(zhuǎn)移注意力．二、宣泄．三、自我安慰，當情緒不好時，有意識地轉(zhuǎn)移話題，或者做點別的事情，如聽音樂、看電視、打球、下棋、外出跑步等，來分散自己的注意力，這樣可以使情緒得到緩解．故選A．
（5）孤單會增加煩惱，痛苦不要在心里，給知心朋友講講委屈，或給朋友打個電話，這樣做可以使自己身心處于積極的健康狀態(tài)，故選A．
故答案為：
（1）社會適應；
（2）A；
（3）D；
（4）A；
（5）A．

點評 明確青少年心理健康的核心是心情愉快，即可正確解答．