11．A new study has discovered that meditation（冥想）and oxygen sport together reduce depression．The Rutgers University study found that this mind and body combination，done twice a week for only two months，reduced the symptoms for a group of students by 40 percent．
"We are excited by the findings because we saw such a meaningful improvement in both clinically depressed and non-depressed students，"said lead author Dr．Brandon Alderman．"It is the first time that both of these two behavioral ways have been looked at together for dealing with depression．"
Researchers believe the two activities have an interactive effect in combating depression．Alderman and Dr．Tracey Shors discovered that a combination of mental and physical training （MAP） enabled students with major depressive disorder not to let problems or negative thoughts defeat them．
Rutgers researchers say those who participated in the study began with 30 minutes of focused attention meditation followed by 30 minutes of oxygen sport．They were told that if their thoughts drifted to the past or the future they should refocus on their breathing，enabling those with depression to accept moment-to-moment changes in attention．
Shors，who studies the production of new brain cells in the hippocampus-part of the brain involved in memory and learning-says scientists have shown in animal models that oxygen sport exercise keeps a large number of certain cells alive．
The idea for the human intervention（干預(yù)）came from her laboratory studies，she says，with the main goal of helping individuals acquire new skills so that they can learn to recover from stressful life events．
By learning to focus their attention and exercise，people who are fighting depression can acquire new learning skills that can help them process information and reduce the overwhelming recollection of memories from the past，Shors says．
"We know these treatments can be practiced over a lifetime and that they will be effective in improving mental health．"said Alderman．"The good news is that this intervention can be practiced by anyone at any time and at no cost．"

29．What made the research so different？B
A．Adopting a way of meaningful talk．
B．Combining the two behavioral ways to treat depression．
C．Treating depression with special medicine．
D．Comparing the depressed with the non-depressed．
30．The underlined word"combating"in Paragraph 3 can be replaced byA．
A．fighting  
B．identifying  
C．distinguishing   
D．examining
31．What did the participants do in the research？B
A．They did oxygen sport half an hour before thinking．
B．They thought quietly and then took exercise．
C．They took exercise longer than they thought．
D．They took exercise while thinking quietly．
32．What is Shors'main purpose of her studies？C
A．To find out certain brain cells of humans．
B．To study the production of new brain cells．
C．To offer people a new method to treat stress．
D．To decide the links between stress and exercise．

分析 本文屬于說明文閱讀，作者通過這篇文章向我們介紹了一項新的研究發(fā)現(xiàn)冥想和有氧運動能降低抑郁，Alderman和Traeey Shors博士發(fā)現(xiàn)將這兩種方法結(jié)合可以有效的緩解人們的壓力．

解答 29．B；細節(jié)理解題，根據(jù)文中"It is the first time that both of these two behavioral ways have been looked at together for dealing with depression．"（這是首次將這兩種行為方式結(jié)合起來處理抑郁癥），可知這項研究的困難是結(jié)合兩種方法治療壓力，故選B．
30．A；詞義猜測題，根據(jù)第三段Researchers believe the two activities have an interactive effect in  combating depression．可知研究人員認為這兩個活動在打擊抑郁癥中有互動的效果，故選A．
31．B； 推理判斷題，根據(jù)文中"Rutgers researchers say those who participated in the study began with 30minutes of focused attention meditation followed by 30minutes of oxygen sport．"可知這項研究的參與者先冥想，后做有氧運動，故選B．
32．C；  細節(jié)理解題，根據(jù)文中"the main goal of helping individuals acquire new skills so that they can learn to recover  from stressful life events．"可知Shors的主要研究目的是向人們提供一種新的方法來緩解壓力，故選C．

點評 本文考察學生的細節(jié)理解和推理判斷能力以及細心程度，只要抓住文章的關(guān)鍵詞，采用尋讀的方法查找細節(jié)，就能找到正確答案

練習冊系列答案
相關(guān)習題

科目：高中英語 來源： 題型：填空題

1．All the workshops in that factoryare equipped with cameras．No workers dare to be lazy during working time．（equip）
那家工廠所有的車間都裝配著攝像頭．沒有工人敢在上班時間偷懶．

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科目：高中英語 來源： 題型：閱讀理解

2．China has more than 30 intangible cultural heritage（非物質(zhì)文化遺產(chǎn)） recognized by the UNESCO，including paper-cutting，the Dragon Boat Festival，Peking Opera，acupuncture（針灸） and so on．The organization adopted a decision that China's"The Twenty-Four Solar Terms"（二十四節(jié)氣） should be put on the Representative List of the Intangible Cultural Heritage of Humanity in 2016in Ethiopia．
The Twenty-Four Solar Terms，knowledge of time and practices in agriculture，starts from the Beginning of Spring and ends with the Greater Cold，moving in cycles．It developed through thee observation of the sun's annual movement in China．In ancient time，the method of tugui，earth sundial（日暑），was used to measure the shadow of the sun for determining the solar terms．
The Twenty-Four Solar Terms came into being and developed in close relationship with Chinese agricultural production．At the initial stage of agricultural development，people began to explore the seasonal rules in the agricultural production to meet the needs in seeding，harvesting and other activities．Gradually，they formed the concept of"seed in spring，grow in summer，harvest in autumn and store in winter"．During the spring and autumn periods，the agricultural production was highly influenced by the seasonal changes，thus forming the concept of Solar Terms．
As a traditional Chinese knowledge system of time with a history of thousands of years，the Twenty-Four Solar Terms clearly expresses the concepts of respect for nature，and harmony between man and nature．Created by Chinese ancestors，it has functioned as a complete set of weather calendar（日歷） to guide the agricultural production in China．It has also been introduced into North Korea，Japan and other neighboring countries and still used in Japan．The Chinese heritage has provably influenced the people's way of thinking and behaving and will continue to be an important carrier of Chinese cultural identity．

5．According to the first two paragraphs，the Twenty-Four Solar TermsC．
A．was used to measure the shadow of the sun
B．has not been listed as one intangible cultural heritage of humanity
C．repeats from the Beginning of Spring to the Greater Cold every year
D．is the best intangible cultural heritage recognized by the UNESCO
6．We can learn from the text thatB in China in the past．
A．the Twenty-Four Solar Terms only influenced spring and autumn
B．the Twenty-Four Solar Terms had something to do with agriculture
C．people cared about the changes of weather just for fun
D．a(chǎn)gricultural production highly influenced the seasonal changes
7．We can infer from the text that the Twenty-Four Solar TermsD．
A．is an agricultural calendar merely used in China
B．is strongly influenced by North Korea and Japan
C．is scarcely connected with natural reles
D．is part of traditional Chinese culture．

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科目：高中英語 來源： 題型：書面表達

19．假定你是李華，你的美國朋友Peter近期打算來中國，他對中國的鄉(xiāng)村生活很感興趣．你打算邀請他去體驗一下你家鄉(xiāng)的"農(nóng)家樂"．請用英語寫封信向他推薦，要點如下：
1．"農(nóng)家樂"興起的原因；
2．"農(nóng)家樂"的服務(wù)特色．
注意：1．詞數(shù)110左右；
2．可適當增加細節(jié)，以使行文連貫；
3．參考詞匯：農(nóng)家樂 agritainment
Dear Peter，
It's great to learn that you're coming to China to experience the country life．The"agritainment"，a kind of farm-based tourism，is now very popular in my hometown and I think it should be a must for you to experience after your arrival．（高分句型一）
As more people from cities are fed up with crowds，noise and traffic jams，they're trying hard to get closer to nature．（高分句型二）However，few people can afford a long holiday in terms of time and money．As a result，"agritainment"catches on，which provides people with great relaxation and enjoyment．If you take the"agritainment"，you can enjoy not just local food，country views，but some hands-on activities as well．（高分句型三）I'm sure you will have a pleasant stay in my hometown．
Looking forward to your coming．
Yours，
Li Hua．

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科目：高中英語 來源： 題型：閱讀理解

6．Not all vegetables need lots of sunshine．Mark Hoffman and his wife，Guia，own a bed-and-breakfast guesthouse in rural Kempton，Illinois．They often serve their guests fresh vegetables from the garden．
The Hoffmans have been growing food and flowers for twenty-five years．For almost ten of those years，Mr．Hoffman has been experimenting and working with shade plantings．He says visitors to his website-greenhousebed．com-often ask how to plant in shade spaces．He said，"The bottom line here is that most plants will produce more in full sun．But if you do not have full sun，there are other options．"
For example，he grows tomatoes near oak trees．Oak trees can produce a lot of shade．But Mr．Hoffman says his tomato plants grow as long as they get five hours a day of direct sunshine，especially morning sun．Not only does this go against the traditional advice that tomatoes need six，eight，even twelve hours a day of full sun，it also shows how plants and tree roots can share nutrients and water．Mr．Hoffman also planted asparagus around a tree at its drip line，the area below the outer limit of the branches．So when it rains，all the rain drips down right on the asparagus．
The Hoffmans'website includes a list of vegetables，flowers and herbs that have produced acceptably for them in partial shade．Mr．Hoffman says plants with wider leaves seem to do better in shady environments．He also found that his potatoes did better in partial shade than in full sun．
Moving them out of the sun helped control an insect problem with leaf hoppers．Mr．Hoffman does not use pesticides （農(nóng)藥）．Instead，he planted the potatoes at the drip line，especially on the east side of the tree．The potatoes get morning sun，but they are shaded during the hottest part of the day．Leaf hoppers dislike shade，and the hottest part of the day is when they do the worst of their damage．
Time of day，brightness of the sun，shadows from trees，walls and buildings，these all influence how much sunlight falls or does not fall on plants．And extension agent Curtis Swift at Colorado State University says people interested in shade planting should also remember something else．The term"shade"can describe different amounts of darkness．He says it can even mean different things in different parts of the world．

28．What's the author's purpose of writing the passage？A
A．To show vegetables can be planted in the shade．
B．To recommend an approach to managing a website．
C．To present a kind of eco-friendly lifestyle．
D．To introduce Mark Hoffman and his family．
29．What can we infer from the second paragraph？C
A．Food and flowers produce more in the shade．
B．Food growing in the shade contains more nutrients．
C．Sun can affect the production of some plants．
D．Food growing in the shade is the best choice for most plants．
30．By using asparagus as an example，the author wants to explain thatB．
A．a(chǎn)sparagus prefers to grow in the shade
B．how plants and tree roots share water
C．vegetables grow better in partial shade
D．how leaves gain sunshine under the tree
31．The underlined words"leaf hoppers"in Para five may be a kind ofC．
A．plans 
B．pesticides
C．insects 
D．potatoes．

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科目：高中英語 來源： 題型：閱讀理解

16．The most important lessons in life that we need to learn are the results of our poor decisions．Although time and experience are the best teachers，we also suffer from experiences such as our sacrifices，suffering and the hardships．Good judgment develops only when we truly learn from our mistakes．However，many people keep repeating the same mistakes before learning their lessons because as they say，they are just humans who are subject to making mistakes．
Our weaknesses in life can be turned into our strengths if we immediately acknowledge and recognize the fact that we mess up and learn from them．Our good or bad experiences help us learn better judgment in life．Yet，too many people are in denial （拒絕承認） and place the blame on others without realizing that the minute they take responsibility for their action is when the learning process begins．Aside from learning from our own experience，we can also learn valuable lessons from the experience of others．It allows us to observe our behaviour from another angle．When we recognize our mistakes and prevent them from happening again，we are，therefore，learning．
Quickly identifying our mistakes and changing behaviour accordingly requires less time and energy than denying mistakes．However，acknowledgement of mistakes requires belief in the idea that perfection is not possible．
It is easier to analyze our mistakes especially when we talk to others，which can help people to sort out comments or criticisms after a mistake is made．Despite our tendency to avoid mistakes，timely acknowledgement is one of the best ways to prevent them from repeating．

33．What does learning from the experience of others help us do？C
A．Recognize the results of mistakes．
B．Learn better judgment in life．
C．Re-evaluate our behaviour differently．
D．Realize that mistakes are part of life．
34．What should we keep in mind to admit our mistakes？B
A．Behind bad luck comes good luck．
B．Every man has his faults．
C．As you make your bed，so you must lie in it．
D．Mistakes are great teachers．
35．How should we avoid repeating mistakes，according to the author？A
A．Admit the existence of mistakes in time．
B．Think twice before acting．
C．Have a timely talk with others for advice．
D．Learn carefully from others'comments．

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科目：高中英語 來源： 題型：填空題

4．Mass media are very important tools of communication，through （61）whichinformation is passed to even the farthest end of the world．They （62）enable（able） us to communicate with each other by（63）helping （help） us to overcome the barriers of time and space．
Mass media function in various（64）ways （way）．Below are listed the most commonly seen．
First，mass media keep us well （65）informed （inform） of the happenings of the world which would otherwise remain unknown．
Second，mass media persuade us （66）mostly （most） through advertisements．As we can see，newspapers，magazines and TV are filled （67）withall kinds of colourful，persuasive advertisements which tempt us to buy their products．
Third，mass media give（68）usentertainment．Television and radio broadcasting provide us with a big varie ty of programmes every day．Films，books，magazines，etc．give us （69）daily（day） amusement．
In a word，mass media（70）will be（be） all the more important in the future and their function will enormously expand．Limited by apace，only a few examples are mentioned here．

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科目：高中英語 來源： 題型：信息匹配

1．If happy is what you want to be，you must take responsibility and stop expecting things or people to make you happy．You are the source of your own happiness，so stop looking elsewhere．（36）CHere are a few ways for you to follow：
Be thankful to others．（37）G It is too easy to take those around us for granted．Show them the same consideration you would like shown to you．
（38）A This goes beyond（超過） politeness； it is a form of giving．Treat everyone you meet as if they have a big sign on their chest saying"make me feel important．"If you do this you will discover a hidden source of joy．
Perform acts of kindness．Don't wait to be asked．（39）E It doesn't need to be a big thing，hold the door for a stranger，or smile at anyone you make eye contact with．Look for chances to make others feel good．
Make a decision to be happy．This is the most important step on the road to a happy life．（40）FYou are the key to your own happiness，so go ahead，unlock it once and for all．

A．Respect other people．
B．Be polite to other people．
C．Instead of looking for happiness，start creating it．
D．You can change your feelings by acting the way you want to feel．
E．If you see a chance to do something nice for someone else，do it!
F．Simply make up your mind to be the happiest person you know，and you will be．
G．Be grateful to the people in your life，and practice saying thank you for any politeness they show you．

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科目：高中英語 來源： 題型：選擇題

2．When Tim ___ why he was late for school，he just kept silent．（　�。�
A．was askedB．askedC．was askingD．is asked

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同步練習冊答案