Question

9．Forgiveness
To forgive is a virtue，but no one has ever said it is easy．When someone has deeply hurt you，it can be extremely difficult to let go of your hate．However，forgiveness is possible，and it can be surprisingly beneficial to your physical and mental health．People who forgive show less sadness，anger and stress and more hopefulness，according to a recent research．（36）B
Try the following steps：
Calm yourself．（37）F You can take a couple of breaths and think of something that gives you pleasure：a beautiful scene in nature，or someone you love．
Don't wait for an apology．Many times the person who hurt you does not intend to apologize．They may have wanted to hurt you or they just don't see things the same way．（38）G Keep in mind that forgiveness does not necessarily mean becoming friends again with the person who upset you．
Take the control away from your offender（冒犯者）．Rethinking about your hurt gives power to the person who causes you pain．Instead of focusing on your wounded feelings，learn to look for the love，beauty and kindness around you．
（39）D If you understand your offender，you may realize that he or she was acting out of unawareness，fear，and even love．You may want to write a letter to yourself from your offender's point of view．
Don't forget to forgive yourself．（40）E But it can rob you of your self-confidence if you don't do it．

A．Why should you forgive？
B．How should you start to forgive？
C．Recognize the benefits of forgiveness．
D．Try to see things from your offender's angle．
E．For some people，forgiving themselves is the biggest challenge．
F．To make your anger die away，try a simple stress-management technique．
G．If you wait for people to apologize，you could be waiting an awfully long time．

Answer 1

分析 本文是一說明文，主要介紹人們寬恕別人的方法和途徑．1、冷靜自己；2、不要等待別人道歉；3、擺脫冒犯者對(duì)你的控制；4、試著從冒犯者的角度看問題；5、不要忘記寬恕你自己．

解答 36-40：BFGDE
36．B文章銜接題．根據(jù)空后的內(nèi)容講到寬恕別人的方法和途徑．B項(xiàng)：How should you start to forgive？你應(yīng)該怎樣開始原諒？符合文意，故選B．
37．F上下文串聯(lián)．根據(jù)本段小標(biāo)題Calm yourself．冷靜自己；根據(jù)后文You can take a couple of breaths and think of something that gives you pleasure：a beautiful scene in nature，or someone you love．可知你可以做幾次呼吸，想想能給你帶來快樂的東西：大自然的美麗景色，或者你愛的人．F項(xiàng)：To make your anger die away，try a simple stress-management technique．為了讓你的怒氣消失，試試簡(jiǎn)單的壓力管理技巧．符合文意，故選F．
38．G聯(lián)系上文題．根據(jù)前文的Don't wait（不要等待）進(jìn)行判斷．G項(xiàng)：If you wait for people to apologize，you could be waiting an awfully long time．如果你等待別人道歉，你可能會(huì)等很長(zhǎng)時(shí)間．符合文意，故選G．
39．D小標(biāo)題選擇．根據(jù)空后If you understand your offender，you may realize that he or she was acting out of unawareness，fear，and even love．可知如果你了解對(duì)你造成傷害的人，你也許會(huì)意識(shí)到他或她是出于無知、害怕，甚至是愛．D項(xiàng)：Try to see things from your offender's angle．試著從冒犯者的角度看問題．符合文意，故選D．
40．E上下文串聯(lián)．根據(jù)本段小標(biāo)題Don't forget to forgive yourself．不要忘記寬恕你自己，根據(jù)空后But it can rob you of your self-confidence if you don't do it．可知但如果你不去做，它會(huì)剝奪你的自信．E項(xiàng)：For some people，forgiving themselves is the biggest challenge．對(duì)有些人來說，寬恕自己是最大的挑戰(zhàn)．符合文意，故選E．

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