Question

5．Five Ways to Control Your Anxiety
How can you find some enjoyment and keep your anxiety in control？Try the following five steps for a less anxious you．
Stop comparing yourself to others．When you compare your life to others'，you are giving up your power．People have success or failures at different points in their lives．You might think others have better lives，but you don't have the full story．Next time you begin to compare yourself to someone else，tell yourself this，"I only compare me to me．"（66）G
Be grateful．Gratitude is the secret to a happier，less anxious you．（67）F When you practice gratitude，you start training your brain to pay attention to all the wonderful things about your life and doing so improves your mood little by little．
Forget perfect．Going after perfection sets you up to feel defeated．Accept that you will have days that are far from perfect and learn to laugh at the funny things that go wrong at the wrong time．（68）A
Move your body．（69）C I'm sure you'll feel better--especially if you exercise regularly．Doing exercise will give you a sense of achievement that you can use to deal with other difficulties in your life．
Connection with other people．If you struggle with anxiety，you may not feel like putting yourself into social situations，but isolating（使孤立）yourself socially is the worst thing you can do．Connecting with others can help you realize everyone has struggles and that people are there for you．（70）D Connection can help you improve your mood．
A．Life is so much more enjoyable when you expect less of it．
B．Make sure you aren't going around trying to please everyone．
C．It is scientifically proved that exercise can improve your mood．
D．See a friend，call a family member or just smile at strangers passing by．
E．Pen and paper can provide you with a special place to express your feelings．
F．When you take time to enjoy all the good things，you can't help but feel good．
G．Only by competing with yourself to be a better you can you get where you want to be．

Answer 1

分析 本文是一篇選句填空閱讀，屬于科普文，你如何找到一些享受，并保持焦慮的控制？嘗試以下五個步驟，不要著急．本文以此展開講述，主要講述了控制焦慮的五個方法．

解答 66．G 考查上下文聯(lián)系及文章內容理解．根據(jù)上文提到Next time you begin to compare yourself to someone else，tell yourself this，"I only compare me to me．"可知，下次你開始與別人比較時，告訴自己，我只是自己跟自己進行比較，故選G只有與自己比較，你才能找到最好的自己；故選G．
67．F 考查上下文聯(lián)系及文章內容理解．根據(jù)上文提到Be grateful．Gratitude is the secret to a happier，less anxious you可知，小心，感恩是能讓你變得更幸福，更不焦慮，故選F當你花費時間在好的事情上，你會感到很好．故選F．
68．A 考查上下文聯(lián)系及文章內容理解．根據(jù)上文提到Accept that you will have days that are far from perfect and learn to laugh at the funny things that go wrong at the wrong time接受不完美的自己，學會自嘲，故選A當你期望小時，人生會更快樂；故選A．
69．C 考查上下文聯(lián)系及文章內容理解．根據(jù)上文提到Move your body可知，多多鍛煉，故選C 科學證明，鍛煉能改善你的心情；故選C．
70．D 考查上下文聯(lián)系及文章內容理解．根據(jù)上文提到Connecting with others can help you realize everyone has struggles and that people are there for you．可知，與他人聯(lián)系能幫你意識到每個人都在努力，人們在這等待著你，故選D，看望個朋友，給家人打個電話或朝陌生人微笑．故選D．

點評 本文是一篇選句填空閱讀，題目主要考查上下文聯(lián)系及文章內容理解．做題時學生應仔細閱讀原文，把握文章主要內容，聯(lián)系文章上下文內容并結合所給選項含義，從中選出正確答案，一定要做到有理有據(jù)，切忌胡亂猜測．