13．When it comes to smart eating for your heart，stop thinking about short-term fixes（困境） and simplify your life with a straightforward approach that will serve you well for years to come．
Smart eating goes beyond analyzing every bite of food you lift  （36）Cyour mouth．"In the past we used to believe that  （37）B amounts of individual nutrients were the   （38）A to good health，"says Linda Van Horn，chair of the American Heart Association's Nutrition Committee．"But now we have a   （39）D understanding of healthy eating and the kinds of food necessary to  （40）B not only heart disease but disease  （41）B  general，"she adds．
Scientists now   （42）A  on the broader picture of the balance of food eaten   （43）C several days or a week   （44）Don the number of milligrams of this or that   （45）Bat each meal．Fruits，vegetables and whole grains，for example，provide nutrients and plant-based compounds 
 （46）A for good health．"The more we learn，the more   （47）C we are by the wealth of essential substances they   （48）B，"Van Horn continues，"and （49）B they interact with each other to keep us healthy．"
You'll automatically be   （50）C  the right heart-healthy track if vegetables，fruits and whole grains make   （51）C three quarters of the food on your dinner plate．（52）B  in the restaurant one quarter with lean meat or chicken，fish or eggs．
The foods you choose to eat as well as those you choose to   （53）A clearly contribute to your well-being．Without a   （54）D，each of the small decisions you make in this realm can make a big   （55）C on your health in the years to come．
36．A．insideB．throughC．toD．between
37．A．seriousB．specificC．splendidD．separate
38．A．keyB．pointC．leadD．center
39．A．strictB．naturalC．typicalD．different
40．A．rescueB．preventC．forbidD．offend
41．A．uponB．inC．forD．by
42．A．focusB．putC．turnD．carry
43．A．withB．a(chǎn)longC．overD．beyond
44．A．other thanB．better thanC．more thanD．rather than
45．A．conveyedB．consumedC．enteredD．exhausted
46．A．vitalB．initialC．validD．radical
47．A．disturbedB．depressedC．a(chǎn)mazedD．a(chǎn)mused
48．A．retainB．containC．a(chǎn)ttainD．maintain
49．A．whoB．howC．whatD．where
50．A．a(chǎn)tB．ofC．onD．within
51．A．make outB．make intoC．make upD．make off
52．A．EngageB．FillC．InsertD．Pack
53．A．a(chǎn)voidB．hinderC．deleteD．spoil
54．A．notionB．hesitationC．reasonD．doubt
55．A．outcomeB．functionC．impactD．commitment

分析 本文講述的是我們所吃的食物對(duì)我們的健康產(chǎn)生的影響，我們要吃一些平衡的飲食，多吃蔬菜，水果，谷物等．

解答 36--55：CBADB   BACDB   ACBBC   CBADC
36．C．固定搭配．Lift …to…把…舉到…．；本句是指聰明地吃不僅僅是分析舉到嘴邊的每一口食物．而是有整體的考慮；故選C．
37．B．形容詞辨析．A嚴(yán)肅的；B明確的；C非常棒的；D分開的；以前我們認(rèn)為明確數(shù)量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是健康的關(guān)鍵；故選B．
38．A．名詞辨析．A關(guān)鍵B點(diǎn)，意義C領(lǐng)先D中心；key與介詞to連用表示"…的關(guān)鍵"；故選A．
39．D．形容詞辨析．A嚴(yán)格的；B自然的；C典型的；D不同的；以前我們認(rèn)為明確數(shù)量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是健康的關(guān)鍵，而現(xiàn)在我們的想法有了變化，故使用different不同的；故選D．
40．B．動(dòng)詞辨析．A挽救B預(yù)防C禁止D冒犯；本句是指健康的飲食不僅僅可以預(yù)防心臟病而且還可以預(yù)防其他的一些疾��；故選B．
41．B．固定搭配．In general一般說(shuō)來(lái)，總的說(shuō)來(lái)；指健康的飲食可以預(yù)防一般的疾��；故選B．
42．A．固定搭配．Focus on聚焦于…；現(xiàn)在科學(xué)家們聚焦于一定時(shí)間之內(nèi)的飲食的平衡；故選A．
43．C．介詞用法辨析．Over在…期間（短期時(shí)間）；over several days指幾天期間；故選C．
44．D．固定搭配．Rather than而不是…；科學(xué)家關(guān)注的是一段時(shí)間之內(nèi)的飲食的平衡，而不是具體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的數(shù)量；故選D．
45．B．動(dòng)詞辨析．A傳達(dá)；B消費(fèi)；C進(jìn)入；D耗費(fèi)；指在每一頓飯里被消費(fèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的數(shù)量；故選B．
46．A．形容詞辨析．A重要的B最初的C有效的D高效的；這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)健康很重要；故選A．
47．C．形容詞辨析．A被打擾的B壓抑的C驚訝的D愉快的；我們了解的越多，我們就會(huì)越驚訝于這些物質(zhì)中所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的數(shù)量；故選C．
48．B．動(dòng)詞辨析．A保存；B包含；C達(dá)到；D維持；指這些食品中所包含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；故選B．
49．B．動(dòng)詞辨析．A干涉；B相互影響；C占據(jù)；D休息；指這些物質(zhì)之間相互影響保存我們健康；故選B．
50．C．固定搭配．On the right track在正確的軌道上．如果我們的飲食很均衡，那么我們的健康就會(huì)處于正確的軌道上；故選C．
51．C．固定搭配．Make up組成；如果水果，蔬菜和谷物組成了我們的食品的四分之三，我們就會(huì)很健康；故選C．
52．B．動(dòng)詞辨析．A從事于；B充滿；C參與；D收拾；用瘦肉，雞肉，魚或者蛋來(lái)組成另外的四分之一的飲食；故選B．
53．A．動(dòng)詞辨析．A避免；B擺脫；C刪除；D寵壞；你選擇吃的食物以及你選擇避免的食物都對(duì)我們的健康又很大的影響；故選A．
54．D．名詞辨析．A概念；B猶豫；C原因；D懷疑；毫無(wú)疑問(wèn)我們做出的每一個(gè)決定都對(duì)我們的健康產(chǎn)生很大的影響；故選D．
55．C．名詞辨析．A結(jié)果；B功能；C影響；D承諾；我們做出的每一個(gè)決定都對(duì)我們的健康產(chǎn)生很大的影響；故選C．

點(diǎn)評(píng) 考察學(xué)生的推理判斷能力和聯(lián)系上下文的能力，在做推理判斷題不要以個(gè)人的主觀想象代替文章的事實(shí)，要根據(jù)文章事實(shí)進(jìn)行合乎邏輯的推理判斷．此類的填空題一定要聯(lián)系上下文，根據(jù)上下文的內(nèi)容加上自己的理解，再作出正確的判斷

練習(xí)冊(cè)系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：高中英語(yǔ) 來(lái)源： 題型：完形填空

3．Since the disappearance of Malaysian flight MH370 early Saturday，revelations about the passenger list and plane's flight plan have left officials（38）Dto get latest information．
As officials and authorities attempt to（39）Cwhat happened，they are still faced with the lack of physical evidence including the missing flight data recorder and the black box．
Stolen Passports
Perhaps the most troubling mystery surrounding the missing plane is（40）Atwo passengers who were travelling on stolen passports played any role in what happened to the jet．
Both an Austrian and Italian passenger were（41）Aon the flight manifest（名單），but neither was actually on the plane．Both had their passports stolen in Thailand．
Plane's Disappearance is shocking
Without more information or the missing plane's black boxes，authorities could not confirm or rule out terrorism．（42）Bthere is an Interpol database of stolen passports，officials told The Associated Press that no one had checked the database before the flight took off．
Disappeared Midflight
The most dangerous parts of a flight are（43）Bthe takeoff and landing，but the missing jetliner disappeared about two hours into a six-hour flight，when it should have been cruising （巡航）safely around 35，000 feet．
No SOS Signal
Another（44）Celement in the missing plane case is that the pilots never sent an SOS signal before disappearing from radar．
If pilots did not even have time to alert air traffic control，experts say that is a likely sign that the event would have been quick and（45）D．The Boeing 777 can fly on just one engine and even if both engines go out，they can be restarted．
Did it Turn Around？
The whole world is wondering：Did the plane turn around？
At a （46）Aconference today，a Malaysian official said that the plane may have turned around．"The military radar indicated that the aircraft may have made a turn back．But from what we have now，there was no such signal or （47）Bcall，so we are equally puzzled．"
 
38．A．wonderingB．combiningC．participatingD．scrambling
39．A．pick outB．take outC．figure outD．turn out
40．A．whetherB．howC．whyD．when
41．A．listedB．enrolledC．focusedD．commented
42．A．BecauseB．AlthoughC．WhenD．Unless
43．A．occasionallyB．traditionallyC．rarelyD．consequently
44．A．delightingB．missingC．a(chǎn)larmingD．interesting
45．A．previousB．preciousC．variousD．disastrous
46．A．pressB．pressureC．stressD．reporter
47．A．quickB．urgentC．frequentD．relevant

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科目：高中英語(yǔ) 來(lái)源： 題型：選擇題

4．Leave me alone．I _______ an article all the afternoon and haven't finished yet．（　�。�
A．writeB．have been writing
C．was writingD．wrote

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科目：高中英語(yǔ) 來(lái)源： 題型：完形填空

1．Do you see what I see？
A basket sits my front door．It's my daughters'shoe basket，and it's（36）Cover with sneakers，flip-flops，rain boots，snow boots，Crocs for around the house，and Merrells for hikes in the woods．When I look at the（37）D on page 68，that basket is all I can see．Some of the girls（38）A there couldn't"bring an extra pair of shoes to the photo shoot（39）D it rains，"as we'd （40）D．In their families，shoes are（41）Aamong siblings．What they wore was all they had．
The girls are refugees from war-torn countries like Syria，Rwanda，Congo，and Sudan who have legally（42）Din Chicago．Twenty-six-year-old Blair Brettschneider started a（n）（43）C to help them with （44）Dfrom their English to their résumés．
Some of the girls in this picture have（45）Bbombs and lost（46）D．We have welcomed them to our shores and told them to（47）Cand start a new life in a place where they will be safe．They have had to（48）A to all the seriousness，silliness，and scrutiny that is an American high school while （49）B the role of caretaker for their families-（50）Asiblings，translating the mail，（51）D relatives to doctors'appointments．So I look at this picture，and I see the（52）B．
I also see something （53）A ordinary．I see girls who giggle and whisper．They do cartwheels（側(cè)翻筋斗） on the （54）Cand take selfies with their smart phones．I look at the picture，and I see girls who are indescribably （55）Dto be here，and that makes me also grateful to be American．What do you see？
36．A．turningB．rollingC．spillingD．flowing
37．A．cartoonB．quoteC．chartD．photograph
38．A．picturedB．describedC．illustratedD．shown
39．A．so thatB．in thatC．even ifD．in case
40．A．a(chǎn)nticipatedB．indicatedC．demandedD．suggested
41．A．sharedB．wornC．distributedD．kept
42．A．workedB．studiedC．remainedD．resettled
43．A．experimentB．designC．programD．system
44．A．somethingB．a(chǎn)nythingC．nothingD．everything
45．A．explodedB．fledC．detectedD．discovered
46．A．teachersB．relativesC．boyfriendsD．families
47．A．go throughB．go byC．go aheadD．go around
48．A．a(chǎn)djustB．a(chǎn)pplyC．reactD．respond
49．A．taking overB．taking onC．taking toD．taking up
50．A．mindingB．remindingC．punishingD．teasing
51．A．sendingB．conveyingC．a(chǎn)ssistingD．a(chǎn)ccompanying
52．A．mysteriousB．extraordinaryC．miserableD．unexplained
53．A．happilyB．sadlyC．surpri singlyD．hopefully
54．A．crossroadsB．streetC．lawnD．spot
55．A．confidentB．contentC．excitedD．grateful

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科目：高中英語(yǔ) 來(lái)源： 題型：選擇題

8．Backward somewhat technologically     we are for the moment，we have confidence in our ability to catch up in time．
A．asB．ifC．althoughD．because

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科目：高中英語(yǔ) 來(lái)源： 題型：完形填空

18．It is dark now when I begin my early morning walk in the woods．And now that autumn has marched into winter，darkness persists well beyond my 6a．m．start time．
Paths have become familiar after years of hiking．But rocks and tree roots have magically appeared from previously （36）A ground．
Certainly I hit my toe against or （37）C on some unseen barriers．Fallen branches from last night's storm （38）D in wait．Layers of autumn leaves create a false floor through which my trusting footsteps （39）B．Sometimes a piece of moon donates some （40）B to the mystery path．But when skies are dark，there are no （41）C clues for where I step．
My very first night hike was during summer camp on a warm August night in the woods．Our leader （42）A bright flashlights so we would not scare away the night creatures we hoped to find．
"See with your （43）D，"the leader told us over and over again．
（44）B，that advice took effect．With （45）C and courage，it didn't take long before our feet became （46）D to the ground's textures（質(zhì)地） and irregularities．Toes learned to （47）A for barriers before trusting full weight on feet．Holes and dips in the ground were detected in （48）C of possible fall…
But mistakes （49）B happen．My foot gets caught on a trip and I fall．Since the pace is （50）C，there is little damage except to pride．Once （51）B，I pause to feel the firmness of earth beneath me．
On my way home，as dawn （52）B day，I think about how similar night hikes are to journeys through life．
The same rules often （53）A for both：slow down，concentration，"see"with new senses-and don't be （54）C．Although the path is full of （55）D-hidden barriers，false surface，wet floor-the earth is solid and firm beneath．It is the nature of night ground．It is the nature of life．
36．A．levelB．softC．wetD．hard
37．A．stepB．tourC．tripD．go
38．A．standB．hangC．stainD．lie
39．A．breakB．sinkC．walkD．remove
40．A．coldnessB．lightC．lonelinessD．courage
41．A．vagueB．typicalC．visualD．conscious
42．A．forbadeB．shoneC．removedD．collected
43．A．eyesB．toesC．handsD．feet
44．A．DirectlyB．AmazinglyC．PossiblyD．Luckily
45．A．contributionB．a(chǎn)ppreciationC．concentrationD．expectation
46．A．suspiciousB．cautiousC．tentativeD．sensitive
47．A．exploreB．headC．clarifyD．a(chǎn)ssess
48．A．needB．searchC．a(chǎn)dvanceD．spite
49．A．a(chǎn)lsoB．stillC．evenD．ever
50．A．rapidB．mildC．slowD．gentle
51．A．upB．downC．outD．a(chǎn)way
52．A．makes up forB．makes way forC．makes use ofD．makes sense of
53．A．workB．a(chǎn)pplyC．a(chǎn)nswerD．suit
54．A．disappointedB．confusedC．scaredD．a(chǎn)nnoyed
55．A．darknessB．hopelessnessC．a(chǎn)nxietiesD．uncertainties

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科目：高中英語(yǔ) 來(lái)源： 題型：填空題

5．I had hardly sat down on the train and opened a bar of chocolate when a really old man with huge bags sat down across from me．I said hello to him，（61）smiling （smile） sweetly and then I suddenly thought，"Why not offer him a piece of chocolate？"So I did．He was quite （62）surprised（surprise），but accepted and thanked me．He said that people didn't usually do things like this for （63）strangers（stranger）-at least that was （64）what I understood，because he was speaking a really （65）unusual（usual） dialect，and the train was loud．
Then he opened one of his bags and gave me a handful of freshly （66）picked （pick） cherries，explaining that he had just taken them from his orchard（果園）．The cherries were really lovely，better than those in the shops，and I enjoyed （67）them very much．It had been just an impulse （沖動(dòng)） to offer him a piece of chocolate，but if I had not done so，I would never （68）have tasted （taste） those lovely cherries，（69）whichI didn't even know he had at the time．Life is about giving and taking，and it's （70）generally （general） true that if you give，you will receive．

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科目：高中英語(yǔ) 來(lái)源： 題型：填空題

2．Qigong，（61）called（call）"Life Energy Cultivation"in China，is a practice of focusing on breath，movement，and a awareness for exercise，and healing．If you have taken Chinese lessons，you must be familiar with Confucius（孔子），according to（62）whomqigong provides a means to become a Junzi （gentleman） through awareness of morality．Taoism considers qigong a way to achieve spiritual improvement．Qigong is（63）traditionally（tradition） viewed as a practice to balance qi （inner life energy），which is now practiced throughout China and worldwide．（64）Asa form of gentle exercise，qigong is made up of movements that are repeated，strengthening the body．Qigong（65）is believed（believe） to help develop human potential，allow access to higher degrees of awareness，and awaken（66）one's（one）"true nature"．
What makes qigong special is that it can also be done（67）lying（lie）；thus it is（68）accessible（access） for disabled persons，seniors and people recovering from injuries．Qigong practitioners on prevention and self-healing，which has been widely used in China as part of traditional Chinese medicine，and is included in the curriculum of Chinese（69）universities （university）．Besides，qigong is practiced for self-cultivation as a means to get rid of（70）thecomplexity of life．

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科目：高中英語(yǔ) 來(lái)源： 題型：選擇題

20．The organizer decided to invite Johnny，_______ president of the group，to deliver _______ third speech
as his previous ones were so well received．（　�。�
A．the； theB．a； theC．the； aD．the；/

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同步練習(xí)冊(cè)答案