1．Here are some tips on how to relax after a long day's work．
This will not only make sure you don't notice the cleaning you should do，but also make you more relaxed．When the light is weak，you will be more likely to relax your eyes．Use candles instead of electric lights!They can help you feel comfortable and relaxed．
When it comes to relaxing，it is important for you to enjoy a good meal．Cook some food yourself．Enjoy it when you are cooking as the process （過程） can help you relax．Make the food as delicious as you can!If you're too tired，you should think about ordering food just for this night，but don't make it a habit!
Nothing can take your mind off work as a good friend can!Make sure you don't talk about work all night but do something fun together!After work，your friend is probably tired too，so don't plan on doing everything at once and save the exciting and fun activities for future．Have a cup of tea，play a game or watch your favorite TV series．It's good for you to be social after a long day of work．
It is important to get a good night's sleep if you are planning to work better the next day and have the energy to do something nice after work．If you are working hard for a long period of time，enough sleep is necessary for keeping you going．Close your eyes．Take a deep breath．Make your body relax and let go．

56．According to the author，in order to feel relaxed，we shouldB．
A．stay under brighter lighting
B．turn down the lights and light some candles
C．do the cleaning in the daytime
D．relax our eyes by using electric lights
57．What does the underlined word"it"in Paragraph 3refer to？A
A．Food．  B．A meal．  C．Relaxing．  D．Cooking．
58．We can infer from Paragraph 4thatC．
A．friends are usually too tired to come out for social activities
B．watching TV series with friends won't help us feel relaxed
C．being social after a long day's work can help us relax
D．we should plan on doing everything at once for fun with friends
59．What is the order of the titles for Paragraphs 2to 5？D
a．Eat good food．
b．Invite a friend over．
c．Go to bed early．
d．Turn down the lights．
A．a-b-d-c   B．a-d-b-c   C．d-a-c-b   D．d-a-b-c
60．This passage is most probably written forA．
A．people who work hard 
B．students who study hard
C．students who want to learn better 
D．people who are bad at socializing．

分析 本文是關于如何在一天的工作勞累之后，關于放松的建議．

解答 56-60 BACDA
56  B 細節(jié)理解題．根據(jù)第二段提到When the light is weak，you will be more likely to relax your eyes．Use candles instead of electric lights!They can help you feel comfortable and relaxed．當燈光比較弱時，你很有可能讓眼睛放松，用蠟燭取代電燈，這能讓你感到放松，故選B項．
57  A 細節(jié)理解題．根據(jù)第三段提到Cook some food yourself．Enjoy it when you are cooking as the process （過程） can help you relax．可知自己烹制一些食物，這個過程會讓你放松，享受它，故選A項．
58  C 推斷題．根據(jù)第四段提到Have a cup of tea，play a game or watch your favorite TV series．It's good for you to be social after a long day of work．可知，喝茶，玩游戲或看喜歡的電視節(jié)目，當一天的工作之后，做一些社交活動對于你是有好處，故選C項．
59  D 排序題．根據(jù)最后一段If you are working hard for a long period of time，enough sleep is necessary for keeping you going．Close your eyes．Take a deep breath．Make your body relax and let go．可知睡覺放在最后，回家先關掉燈，做美味的食物，與朋友閑聊，故選D項．
60  A 細節(jié)理解題．根據(jù)第一段提到Here are some tips on how to relax after a long day's work這是一些關于一天的工作之后如何放松的建議，故選A項．

點評 做閱讀理解時要快速的瀏覽全文，把握文章主旨大意，帶著問題回到原文，尋找細節(jié)或概括相應的答案，最后要理清作者寫作思路．

練習冊系列答案
相關習題

科目：高中英語 來源： 題型：選擇題

11．When I visited her，she was   in writing a lecture speech on Chinese history．（　�。�
A．absorbingB．concentratedC．devotedD．occupied

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科目：高中英語 來源： 題型：選擇題

12．I met a man _______ my father worked thirty years ago．（　�。�
A．whomB．with whomC．thatD．who

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科目：高中英語 來源： 題型：選擇題

9．We can imagine ______city like Beijing in_______ year 2030 will be more crowded than it is now．（　�。�
A．the；不填B．不填； theC．the； aD．a； the

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科目：高中英語 來源： 題型：閱讀理解

16．Don't run less hard．Don't run less often．Don't run less distance．And don't be persuaded by underpowered medical studies-a habit that really could harm your health．
I say this in response to a recent study suggesting that too much strenuous jogging shortens your life．The conclusions，published in the Journal of the American College of Cardiology，have received wide attention this week．
In fact，the main thing the study shows is that small samples produce unreliable estimates that cannot be reliably discerned（識別） from the effects of chance．And the main thing the reaction shows is that perhaps we are all a bit too quick to believe medical studies that tell us what we want to hear．
Let's start by taking a closer look at what the study actually says．The researchers asked Danish runners about the speed，frequency and duration（持續(xù)） of their workouts，categorizing 878of them as light，moderate or strenuous joggers．Ten years later，the researchers checked government records to see how many of them had died．
Happily，only 17had．While this was good news for the surviving runners，it was bad news for the researchers，because 17was clearly too few deaths to figure out whether the risk of death was related to running intensity（強度）．
However，the study claimed that too much jogging was associated with a higher death rate．At a literal level，the death rate was highest among those who ran the most and at the highest intensity．But the evidentiary basis for this claim is weak．It is based on 40people who were categorized as"strenuous joggers"-among whom only two died．
Needless to say，these two deaths do not add up to a statistically significant finding．Moreover，the researchers do not even report whether those two deaths were from causes that could plausibly be related to running．
The death rate among moderate joggers was also higher than that for light joggers，but given that there were fewer than 10deaths among either category，this difference could not be reliably discerned from the effects of chance．
To get a sense of what we are learning，let me recommend a careful review of the literature，written by Mr．Hutchinson，a physicist-turned-writer．
His conclusion："Running an hour a day is certainly no less healthy，and probably a bit healthier，than running less．"Armed with that more accurate assessment of the science，I hope to see you on the running trails．

71．The recent study about running shows thatB．
A．running is of great help to your health
B．running could do damage to your health
C．running enables you to live longer
D．running is neither good nor bad
72．The purpose of the recent study is toB．
A．report the number of deaths among 878Danish runners
B．find out whether the risk of death was linked with running intensity
C．compare the death rate between light and moderate joggers
D．prove that too much jogging could shorten your life
73．It can be inferred from the public reaction thatC．
A．only a small number of people paid attention to the recent study
B．people were glad that only 17people died among the runners
C．people tend to believe in some medical studies blindly
D．it takes a long while for people to accept the findings of some medical studies
74．All of the following were taken into consideration when the 878Danish runners were divided exceptD．
A．how often they run
B．how long their running lasts
C．how fast they run
D．how far they run
75．Which of the following will the writer most probably agree with？C
A．We should pay little attention to medical studies．
B．There's no point in developing the habit of running．
C．We should be cautious about what medical studies tell us．
D．Running will become popular in the near future．

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科目：高中英語 來源： 題型：選擇題

6．The movie Transformers 3 brought in 1.2 billion dollars in 2011，which was ______ new height in ________ director's career．（　�。�
A．a； aB．a； theC．the； aD．the； the

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科目：高中英語 來源： 題型：選擇題

13．Of the two brothers，Bill is ______ younger one，and he is a quiet boy，______ that most adults like very much．（　　）
A．the； oneB．a； the oneC．a； oneD．the； the one

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科目：高中英語 來源： 題型：閱讀理解

10．Children who are brought up by two parents grow up to be cleverer than those raised by just one person，new research suggests．Being with both parents in the earliest years of life leads to a child developing more brain cells，the scientists believe．Being brought up by both parents causes boys to have better memory and learning functions．By contrast，it causes girls to develop improved co-ordination and sociability．
It is believed that babies with two parents tend to get more attention and more stability（穩(wěn)定），and that they are less likely to suffer emotional distress（悲傷） in the first years of life．This leads to greater brain cell production------for boys it is grey matter brain cells that develop and for girls is white matter brain cells．
The researchers from Canada studied mice and experimented by creating one-parent and two-parent family groups．They then measured the offspring's（后代的） brain cell development from birth to adulthood．Adult mice with the highest number of brain cells turned out to be those who had been brought up by two parents rather than one．As babies they had received more attention and more nursing as both parents took turns to lick and tend to their youngsters，said Dr Samuel Weiss．
As a result，the babies with two parents are less likely to suffer early life hurt which can have a massive impact on how their brains develop in later life，the research shows．However，what did surprise the researchers is that female babies who grew up with both parents turned out to be good single mothers，as if good parenting was passed on．
The researchers said，"In the mouse model，parenting and the environment directly impacted adult brain cell production．It is possible that similar effects could be seen in other mammals，such as humans．"
59．From the first paragraph we can draw a conclusion thatC．
A．Girls have better memory and learning functions．
B．Boys are better at co-ordination and sociability．
C．The benefits vary between the sexes．
D．The benefits are the same between the sexes．
60．The researchers proved their ideaB．
A．by questionnaire on parents．B．by experiment on mice．
C．by raising babies themselves．D．by experiment on humans．
61．The underlined word"impacted"meansC．
A．destroyed       B．constructed       C．influenced     D．disagreed
62．What does the passage mainly tell us？A
A．Children brought up by two parents are cleverer．
B．Children brought up by single parent are cleverer．
C．Children grow up themselves are cleverer．
D．Children grow up themselves are more self-confident．

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科目：高中英語 來源： 題型：填空題

11．I have been offered a large sum of money to go away，but I am determined to stay here．（決心）

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同步練習冊答案