Question

你認(rèn)為下列同學(xué)飲食習(xí)慣科學(xué)的是（　�。�

• A、多吃肉，少吃蔬菜和水果
• B、多飲用純凈水，少飲用礦泉水
• C、為防止變胖，炒菜時(shí)不放油
• D、合理攝入糖類(lèi)、油脂等，注意膳食平衡

Answer 1

考點(diǎn)：合理攝入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的重要性

專(zhuān)題：

分析：合理營(yíng)養(yǎng)的含義是，由食物中攝取的各種營(yíng)養(yǎng)素與身體對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)素的需要達(dá)到平衡，既不缺乏，也不過(guò)多．根據(jù)平衡膳食寶塔，均衡的攝取糖類(lèi)、油脂、蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽和水，維生素．

解答：解：A．應(yīng)均衡的攝取糖類(lèi)、油脂、蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽和水，維生素等食物，故A錯(cuò)誤；
B．純凈水缺乏人體必需的礦物質(zhì)，故B錯(cuò)誤；
C．炒菜時(shí)不放油會(huì)使人體內(nèi)缺乏油脂，故C錯(cuò)誤；
D．由食物中攝取的各種營(yíng)養(yǎng)素與身體對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)素的需要達(dá)到平衡，既不缺乏，也不過(guò)多，故D正確．
故選D．

點(diǎn)評(píng)：本題考查營(yíng)養(yǎng)均衡與人體健康的關(guān)系，難度不大，平時(shí)注意知識(shí)的積累．