Question

15．閱讀下面文章，然后從文后所給的A-D五個(gè)選項(xiàng)中選擇正確的小標(biāo)題，將其序號(hào)填入71-75小題．
71．B
If you are easily angry or too tired，maybe you need better sleep．Many reasons can influence a good night's sleep，such as relationship or illness．Start with these simple sleep tips．Of course，if you often have trouble sleeping，see your doctors．He may help you get the better sleep．
72．DGo to bed and get up at the same time every day，even on weekends and holidays．If you don't fall asleep in 15minutes，get up and do something relaxing．Go back to bed when you're tired．
73．CDon't go to bed when you are hungry or full．Or it can keep you up．Something may have nicotine（尼古�。�，caffeine（咖啡因） and alcohol（乙醇，酒精）； it can influence the quality of sleep．
74．EDo the same things each night to tell your body it's time to calm down．You can take a warm shower，read a book or listen to relaxing music．Don't use the TV set or other electronic devices （電子設(shè)備） as part of your bedtime habit．
75．AIf you have some naps during the day，you will be active and can't fall asleep quickly in the evening．Limit the naps in the daytime．

A．Limit daytime nap．    
B．How to sleep well．    
C．Care what you eat and drink．      
D．Keep a sleep schedule．      
E．Form a bedtime habit．

Answer 1

分析 【文章大意】這篇文章主要向我們講述的是怎樣保持好一個(gè)健康的身體．比如如果你經(jīng)常有睡眠問(wèn)題，去看醫(yī)生．他可能會(huì)幫助你獲得更好的睡眠．每一天在同一時(shí)間睡覺(jué)和起床．要關(guān)心自己的飲食等．

解答 71  B 細(xì)節(jié)理解題．根據(jù)下文：Of course，if you often have trouble sleeping，see your doctors．He may help you get the better sleep．可知句意：如果你經(jīng)常有睡眠問(wèn)題，去看醫(yī)生．他可能會(huì)幫助你獲得更好的睡眠．所以此處講的是如何獲得更好的睡眠．故選B
72  D 細(xì)節(jié)理解題．根據(jù)下文：Go to bed and get up at the same time every day，even on weekends and holidays．可知句意：每一天在同一時(shí)間睡覺(jué)和起床，即使在周末和假期．所以此處講的是要保持一個(gè)好的睡眠時(shí)間．故選D
73  C 細(xì)節(jié)理解題．根據(jù)下文：Something may have nicotine（尼古丁），caffeine（咖啡因） and alcohol（乙醇，酒精）； it can influence the quality of sleep．可知句意：一些東西含有尼古丁、咖啡因乙醇等，它可能影響睡眠的質(zhì)量．所以此處講的是要關(guān)心自己的飲食．故選C．
74  E 細(xì)節(jié)理解題．根據(jù)下文：You can take a warm shower，read a book or listen to relaxing music．Don't use the TV set or other electronic devices （電子設(shè)備） as part of your bedtime habit．可知句意：你可以洗個(gè)熱水澡，讀一本書或聽(tīng)放松的音樂(lè)．不要使用電視機(jī)或其他電子設(shè)備作為你睡覺(jué)的習(xí)慣．所以此處講的是要有一個(gè)睡前習(xí)慣．故選E
75  A 細(xì)節(jié)理解題．根據(jù)下文：Limit the naps in the daytime．可知要限制在白天小睡．所以此處選A

點(diǎn)評(píng) 首先要仔細(xì)閱讀短文，掌握大意，然后結(jié)合具體的題目再讀短文，從中找出相關(guān)信息，就可以確定正確答案．