Question

6．We spend about one-third of our lives asleep．This may should like a lot of time，but it is not wasted．Our bodies need sleep to stay healthy．Not getting enough sleep can make us sick．
Sleep and our immune（免疫）system
The immune system protects the body from diseases and infections（傳染）．Not getting enough sleep hurts this protective system．
The Mayo Clinic is a research hospital in the United States．Its website explains that when we sleep our bodies produce proteins（蛋白質(zhì)）that support sleep and help us fight infections．They add that infection-fighting antibodies（抗體）are reduced during periods when you don't get enough sleep．
A new study from the University of Washington in the U．S．seems to confirm this．Dr．Nathaniel Watson was the lead writer of the study．Watson says his study shows that the immune system works best when the body gets enough sleep．For the study，Watson and his team studied 11pairs of twins．This is an important difference from other sleep studies．Other research did not study twins．Researchers found that the twin who slept less had a weaker immune system．
Watson says his study showed for the first time that a long-term lack（缺乏）of sleep shuts down parts of the immune system．He says parts that move white blood cells around the body are influenced．White blood cells fight infections in the body．
Watson's study provides more evidence（證據(jù)）that sleep is important to"overall health"．And sleep is especially important to immune health．
The researchers published their findings in the magazine Sleep．
How much sleep is enough？
To stay in good health，experts at the Mayo Clinic say that adults should get 7 to 8h ours of sleep．Teenagers need 9 to 10 hours．And school-aged children may need more than 10 hours of sleep a night．
Experts say our sleep becomes poor in our 30s．By the time we reach our 50s，the average person has lost 50 percent of their ability to have a restful sleep．These people also have trouble falling asleep and staying asleep through the night．From middle age on，they say these problems only get worse，and they can influence our health．
Signs you may not be getting enough sleep
●You're always hungry or you've gained weight．
●You have trouble making decisions．
●You have trouble remembering things．
●Your skin doesn't look good．
●You are having trouble seeing．
38．From the first three paragraphs we know thatC．
A．it is a waste to spend about one-third of our lives asleep
B．we'll become seriously ill if we don't have enough sleep
C．enough sleep does good to infection-fighting antibodies
D．immune system is protected when people begin to sleep
39．From Watson's study，we knowA．
A．enough sleep helps the immune system work well
B．the study of twins is a kind of common sleep study
C．twins need less sleep but have stronger immune system
D．sleeping for a long time is important to immune health
40．Which of the following is right according to the passage？D
A．People don't need 7 to 8 hours of sleep a night in their fifties．
B．The less you sleep every night，the more weight you'll lose．
C．Teenagers should get more than 10hours of sleep a night．
D．If your memory gets worse，you may not get enough sleep．
41．What will probably be written in the following part？A
A．How to improve your sleep
B．How important enough sleep is!
C．How amazing if you look good!
D．How to avoid trouble of seeing．

Answer 1

分析 文章大意：這是一篇說(shuō)明文，主要介紹我們的身體需要睡眠來(lái)保持健康．沒(méi)有足夠的好覺(jué)能讓我們生�。�免疫系統(tǒng)保護(hù)身體不受疾病和感染的影響．睡眠不足會(huì)損害機(jī)體的保護(hù)系統(tǒng)．作者還介紹了睡眠的時(shí)間，睡眠不足的跡象等．

解答 38．答案：C．細(xì)節(jié)理解題．根據(jù)文章第三段最后一句"…infection-fighting antibodies（抗體） are reduced …when you don't get enough sleep．"如果你沒(méi)有得到充足的睡眠，抗體就會(huì)被減少，可知，充足的睡眠對(duì)抗體有益，故選C．
39．答案：A．細(xì)節(jié)理解題．根據(jù)文章第四段"Watson says his study shows that the immune system works best when the body gets enough sleep Watson說(shuō)他的研究表示，剛身體得到充足的睡眠，免疫系統(tǒng)就會(huì)工作得很好"，可知，充足的睡眠對(duì)自身免疫系統(tǒng)有好處，故選A．
40．答案：D．綜合判斷題．根據(jù)文章最后"Signs you may not be getting enough sleep 你沒(méi)有得到充足睡眠的信號(hào)"中的第三條"You have trouble remembering things 記憶困難"可知，當(dāng)你的記憶越來(lái)越差，可能是因?yàn)樗�眠不足，故選D．
41．答案：A．推理判斷題．文中已經(jīng)說(shuō)明了睡眠充足的重要性，故B選項(xiàng)錯(cuò)誤；C、D兩項(xiàng)是文章最后一段最后兩條的睡眠不足的跡象，故排除C、D兩項(xiàng)；文章最后描述了一些人正受睡眠問(wèn)題的困擾，所以接下來(lái)應(yīng)是就如何改善睡眠進(jìn)行探討．故選A．

點(diǎn)評(píng) 閱讀題型，要注重句子與句子之間、段落與段落之間邏輯關(guān)系以及對(duì)篇章的整體理解．根據(jù)所給問(wèn)題選擇正確選項(xiàng)完成試題．