14.It's getting hotter and hotter outside.Summer is already here!Summer means high temperature,more outdoor activities and all kinds of fruit and vegetables.How can we stay fit in this exciting season?Here are some good suggestions:
Eat and drink properly.What is healthy to eat in summer?Fresh and light food.Fish can be a good choice.It can keep your body energetic and help fight against the burning sun.Another good choice is colorful fruit and vegetables.They not only please our eyes,but are full of healthy chemicals (化學(xué)物質(zhì)).Tomatoes can help protect your skin against sunburn.Blue berries are good for your brain and eyes.The more color,the better!
With all those summertime activities you will be thirsty.What to drink?Water.Water has zero calories (卡路里)and is the perfect drink to stop your thirst(口渴).Try not to drink too many energy drinks,sports drinks and soda drinks which have lots of sugar and caffeine (咖啡因)in them.
Stay active and cool
Summer is a great season to enjoy outdoor activities and play.It's also a good time to
lose weight.If you are lucky enough to be near a body of water,try water sports like swimming,surfing,water skiing and so on.These sports keep you cool and active at the same time.You'll have no problem beating the heat and keeping fit as well.Be careful of the sunshine.Summer allows us more chances to get outside,but it also means more possibilities to get burnt by the sunshine.If you are going outside,keep away from the sun when it's the strongest-usually between 11a.m.a(chǎn)nd 3p.m.If you have to stay in the sun for a long time,sun screen (防曬霜),a big hat and a long-sleeve jacket will be necessary.

46.How many pieces of advice does the writer give us?B
A.Two.          
B.Three.
C.Four.         
D.Five.
47.The following things can help fight against the burning sun EXCEPTD.
A.fish
B.tomatoes
C.sun screen
D.sports drinks
48.The underlined word"please"probably means"C"in the passage.
A.使…愉悅       
B.想要
C.使…明亮       
D.請(qǐng)
49.Which of the following is NOT right?C
A.Water sports can help you feel cool and active in summer.
B.You'd better not go outside from 12a.m.to 2p.m.in summer.
C.Energy drinks are better than water to stop thirst.
D.Summer is a good time to lose weight.
50.Which can be the best title of the passage?D
A.How to Stay Healthy
B.How to Lose Weight
C.Enjoy Outdoor Activities in Summer
D.Keep Fit in Summer.

分析 外面天氣越來越熱了,夏天已經(jīng)到了!夏天意味著高溫,更多的戶外活動(dòng)和各種各樣的水果和蔬菜,我們?nèi)绾卧谶@個(gè)令人興奮的季節(jié)保持健康?這里有一些好的建議:
適當(dāng)飲食.
在夏天吃什么健康?新鮮、清淡的食物,魚就是一個(gè)很好的選擇,它可以讓你的身體充滿活力,幫助對(duì)抗燃燒的太陽.另一個(gè)很好的選擇是豐富多彩的水果和蔬菜.他們不僅明亮我們的眼睛,而且充滿了健康的化學(xué)物質(zhì).西紅柿可以幫助保護(hù)你的皮膚免受曬傷,藍(lán)莓對(duì)大腦和眼睛好,顏色越多,越好.
做那些夏日活動(dòng)你會(huì)渴,喝什么?水有零卡路里的熱量,是止渴最好的飲品,不要喝太多的能量飲料,運(yùn)動(dòng)飲料和蘇打飲料,其中有大量的糖和咖啡因.
保持活躍和涼爽
夏天是戶外活動(dòng)和玩耍的一個(gè)好季節(jié).這也是減肥的好時(shí)間.如果你有幸接近附近的水,嘗試水上運(yùn)動(dòng),像游泳、沖浪、滑水等.這些運(yùn)動(dòng)能同時(shí)使你保持涼爽和活躍,降暑和保持健康都沒有問題.
小心陽光.夏天讓我們有更多的機(jī)會(huì)去外面,但這也意味著更多的可能性被陽光曬傷的.如果你到外面去,要遠(yuǎn)離太陽,通常在上午十一點(diǎn)到下午兩點(diǎn)最強(qiáng).如果你在太陽下待了很長一段時(shí)間,防曬霜,一頂大帽子,長袖外套是必要的.

解答 46.答案:B.細(xì)節(jié)理解題.根據(jù)Eat and drink properly,Stay active and cool,Be careful of the sunshine可知作者三條建議,故選B.
47.答案:D.細(xì)節(jié)理解題.根據(jù)Fish can be a good choice.It can keep your body energetic and help fight against the burning sun魚能抵御曬傷,
Tomatoes can help protect your skin against sunburn西紅柿能抵御曬傷,If you have to stay in the sun for a long time,sun screen (防曬霜),a big hat and a long-sleeve jacket will be necessary可知防曬霜也可以,故選D.
48.答案:C.詞義判斷題.根據(jù)Another good choice is colorful fruit and vegetables.They not only please our eyes,but are full of healthy chemicals 可知水果和蔬菜含有健康的化學(xué)物質(zhì),肯定對(duì)我們的眼睛有好處,也就是能讓我們的眼睛明亮,故答案是C.
49.答案:C.細(xì)節(jié)理解題.根據(jù)Water has zero calories (卡路里)and is the perfect drink to stop your thirst(口渴).Try not to drink too many energy drinks,sports drinks and soda drinks which have lots of sugar and caffeine (咖啡因)in them.可知水更容易解渴,故選C.
50.答案:D.標(biāo)題判斷題.本文說的是怎樣在夏季保持健康,給出了恰當(dāng)?shù)娘嬍;保持活躍、涼爽;當(dāng)心太陽三個(gè)建議,故選D.

點(diǎn)評(píng) 這樣每一段一個(gè)要點(diǎn)的文章,一目了然,通過題目找出相關(guān)原文很容易.要注意文意的總結(jié)歸納.

練習(xí)冊(cè)系列答案
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3.TV shows
Two Days One Night                                  Channel:Dragon TV
Time:9:15p.m.,every Saturday starting from Nov.1           Total episodes(集):13
In this program,6 people are gathered together to travel with limited money.Besides the fixed people,the show will invite one very famous business person in show to take part in each week's travel.They go to many different places and enjoy different kinds of deleterious food.
The Amazing Race in China                             Channel:Shenzhen TV
TIME:9:00p.m.,every Friday starting from Oct.17           Total episodes:10
This new program invites 8 people.each of whom has their own teammates,to race around the world in competition with other teams.During the show,competitors are put into many mental and physical challenges.They must fight hard to avoid losing.
She's My Family                                       Channel:Jiangsu TV
TIME:10:10p.m.,every Fridy starting from Oct.10           Total episodes:12
Unlike the other two shows,which focus on outdoors,travel and competition,She's My Family deals with family life.For actresses are sent to ordinary households in Yunnan where they live as a member of the family.The highlight(最精彩的部分) of the show is how these actresses complete house and farm work,and how they manage to get along with the new families
46.What's the best part of She's My Family?C
A.How the actresses are sent to Yunnan
B.How the actresses travel to Yunnan
C.How the actresses live with the local families in Yunnan
47.In Two Days One Night,how many people in total take part in each week's travel?A
A.Six      
B.Seven       
C.Eight
48.Which program has the least episodes?B
A.Two Days One Night    
B.The Amazing Race in China
C.She's My Family
49.If you want to know about many different places and different foods,which program would you like to watch?A
A.Two Days One Night
B.The Amazing Race in China
C.She's My Family
50.Where can you probably read the passage?C
A.In a story book     
B.In a diary       
C.In a newspaper.

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13.We are proud of China for itslong history and colorful culture.( 悠久的歷史 )

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