(趣味題·月考高頻題)在地球上，哪里有水，哪里就有生命，一切生命活動(dòng)都起源于水．人體內(nèi)的水大約占體重的65％．其中，腦髓含水75％，血液含水83％，肌肉含水76％，連堅(jiān)硬的骨骼里也含水22％．沒(méi)有水，食物中的養(yǎng)料不能被吸收，廢物不能排出體外，藥物不能到達(dá)起作用的部位．人體一旦缺水，后果是很?chē)?yán)重的，缺水1％～2％，感到渴；缺水5％，口干舌燥，皮膚起皺，意識(shí)不清，甚至幻視；缺水15％，往往甚于饑餓．沒(méi)有食物，人可以活較長(zhǎng)時(shí)間(有人估計(jì)為兩個(gè)月)，如果連水也沒(méi)有，頂多能活一周左右．問(wèn)題：人體內(nèi)的水有三態(tài)變化嗎？為什么？

答案：
解析：

有，人體內(nèi)的水分蒸發(fā)掉，若沒(méi)有水分補(bǔ)充，則人將難以生存


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措施一：________________

措施二：________________

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