關(guān)于做到合理營養(yǎng)，以下哪一項是不正確的（　�。�

A．合理膳食有利于增進健康

B．要堅持按“平衡膳食寶塔”比例均衡地安排膳食

C．青春期要保證營養(yǎng)全面合理，尤其要注意蛋白質(zhì)的攝入量

D．每天早、中、晚三餐攝入的熱量比應(yīng)是20%：30%：50%

下列關(guān)于合理膳食的敘述，哪一項是不正確的（　�。�

A．為了滿足人體的需要，應(yīng)多吃雜食、零食

B．合理膳食指能夠滿足人體對各種營養(yǎng)和能量需要的膳食

C．合理膳食所含營養(yǎng)物質(zhì)的比例合適、搭配合理

D．合理膳食有利于增進健康和預(yù)防疾病

如圖是中國居民“平衡膳食寶塔”，請將營養(yǎng)學(xué)家分成的五類膳食填在寶塔對應(yīng)的位置：
①類；②奶和奶制品類；③谷類；④脂肪；⑤蔬菜水果類．
要求：認(rèn)真思考上述五類營養(yǎng)物質(zhì)，從塔尖開始填寫“平衡膳食寶塔”．

孕婦應(yīng)多吃含鈣和維生素D較多的食物，可以預(yù)防骨疏松癥．______．

張玲同學(xué)的伯父身體狀況一直不太好，但工作又比較緊張．請你利用所學(xué)的知識，根據(jù)下列A、B、C、D、E5種食物（各100克）中除水和無機鹽以外的主要成分表，幫他擬定一個較為科學(xué)的膳食計劃．

食物	糖類（克）	脂肪（克）	蛋白質(zhì)（克）	維生素A （毫克）	維生素C （毫克）	維生素D （毫克）
A	48.2	7	38	40	12	0
B	18	2	6	3	220	0
C	0.4	90	6	4	7	40
D	52.0	0.1	2.5	0	1	0
E	8.8	9.5	65	7	10	14

（1）為保證張伯父在緊張勞動后及時補充較多的能量，應(yīng)該讓他多吃食物______（填表中的序號）．這類食物中______是人體主要供能物質(zhì)，該物質(zhì)在人體內(nèi)被消化的主要場所是______．
（2）張伯父常常牙齦出血，那么他平時應(yīng)多吃食物______（填表中的序號）．
（3）如果張伯父傍晚看不清東西，可建議他多吃食物______（填表中的序號）．
（4）張伯父若將食物D作為長期主要食物，會因缺乏維生素D而易患______．

老張最近時常感覺腿疼，經(jīng)醫(yī)生檢查后發(fā)現(xiàn)老張患了骨質(zhì)疏松癥，醫(yī)生建議除藥物治療外進行食補．下面為4種食品所含營養(yǎng)成分的相對含量圖，老張最好多吃的食品是（　　）

A．

B．

C．

D．

有的同學(xué)經(jīng)常因?qū)W習(xí)生活緊張而不吃早餐，其實早餐很重要，因為在每日攝入的總能量中，早餐的能量占（　�。�

A．10%

B．30%

C．40%

D．5%

含有很高的熱量，應(yīng)該少吃一點，是針對下面哪組食物所說的（　�。�

A．乳制品	B．脂肪油 糖制品
C．蔬菜 水果	D．魚肉蛋和水果

關(guān)注食品安全，包括（　�。�
①不食用霉變食品 ②不吃過期食品 ③不濫用維生素強化食品  ④不濫用微量元素強化食品．

A．①②③④

B．①④

C．②③④

D．①②③

下列屬于有毒動植物引起食物中毒的是（　�。�

A．吃了含有毒素的毒草

B．吃了含農(nóng)藥（鉛、砷、汞）的蔬菜

C．吃了毒蘑菇

D．吃了腐敗變質(zhì)的食物