肥胖的人應(yīng)該減少高熱量食物的攝取量并且多運(yùn)動(dòng)．下列食物中，肥胖者應(yīng)盡量少吃的是


  1. A.
    空心菜
  2. B.
    巧克力
  3. C.
    蘑菇
  4. D.
    胡蘿卜
B
分析：此題考查注意合理營(yíng)養(yǎng)，據(jù)此答題．
解答：為了做到合理營(yíng)養(yǎng)，按“平衡膳食寶塔”均衡攝取五類食物，以避免營(yíng)養(yǎng)不良和營(yíng)養(yǎng)過剩．六類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和膳食纖維都是人體所必需的，糖類是人體最重要的供能物質(zhì)，人體生命活動(dòng)所需的能量主要來自于糖類．人每天攝入最多的應(yīng)該是米、面等主食，其次是蔬菜、水果，攝入量最少的是脂肪食品．按時(shí)進(jìn)餐．在每日攝入的總能量中，早、中、晚餐的能量應(yīng)當(dāng)分別占30%、40%、30%左右．少鹽少油有利于預(yù)防高血壓、高血脂、肥胖癥等，人體一旦缺乏維生素，就會(huì)影響正常的生長(zhǎng)和發(fā)育，甚至?xí)鸺膊。w維素能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)和排空．空心菜、胡蘿卜含有維生素，巧克力含有大量的熱量，肥胖者應(yīng)盡量少吃的是巧克力．
故選：B
點(diǎn)評(píng)：明確合理營(yíng)養(yǎng)的知識(shí)，就能正確答題．
練習(xí)冊(cè)系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：初中生物 來源： 題型：單選題

下列各種生話方式中，屬于不健康的生括方式的是


  1. A.
    堅(jiān)持鍛煉身體
  2. B.
    不吸煙不喝酒
  3. C.
    堅(jiān)決拒絕毒品
  4. D.
    復(fù)習(xí)考試期間加班“開夜車”

查看答案和解析>>

科目：初中生物 來源： 題型：填空題

某醫(yī)院接收一位禽流感病人后，及時(shí)對(duì)該病人進(jìn)行隔離治療，同時(shí)對(duì)病人的衣物和飲食用具進(jìn)行嚴(yán)格消毒．這兩項(xiàng)措施分別屬于________和________．

查看答案和解析>>

科目：初中生物 來源： 題型：單選題

下列有關(guān)青春期心理健康方面的敘述中不恰當(dāng)?shù)氖?/h1>
  1. A.
    能夠正確認(rèn)識(shí)自己身體的變化
  2. B.
    面對(duì)性躁動(dòng)，能夠保持樂觀開朗的心境
  3. C.
    盡可能避免與異性同學(xué)交往
  4. D.
    增強(qiáng)自我控制和自我保護(hù)的意識(shí)

查看答案和解析>>

科目：初中生物 來源： 題型：單選題

海南省東寨港紅樹林自然保護(hù)區(qū)屬于下列哪類生態(tài)系統(tǒng)


  1. A.
    森林生態(tài)系統(tǒng)
  2. B.
    農(nóng)田生態(tài)系統(tǒng)
  3. C.
    濕地生態(tài)系統(tǒng)
  4. D.
    海洋生態(tài)系統(tǒng)

查看答案和解析>>

科目：初中生物 來源： 題型：單選題

人體產(chǎn)生抗體的過程是


  1. A.
    抗原→淋巴細(xì)胞→抗體
  2. B.
    抗原→胸腺→抗體
  3. C.
    抗原→脾臟→抗體
  4. D.
    抗原→淋巴結(jié)→抗體

查看答案和解析>>

科目：初中生物 來源： 題型：單選題

失去幼崽的母狼的把人類的小孩撫養(yǎng)成“狼孩”的行為是
①先天性行為 ②學(xué)習(xí)行為　③由遺傳物質(zhì)控制的行為 ④由環(huán)境因素控制的行為．


  1. A.
    ①③
  2. B.
    ②③
  3. C.
    ①④
  4. D.
    ②④

查看答案和解析>>

科目：初中生物 來源： 題型：單選題

如圖為人體血液循環(huán)過程中某種物質(zhì)含量的變化情況示意圖．如果I代表小腸壁內(nèi)的毛細(xì)血管，Ⅲ代表肝細(xì)胞間的毛細(xì)血管，則該物質(zhì)可能是下列物質(zhì)中的


  1. A.
    氧氣
  2. B.
    二氧化碳
  3. C.
    氨基酸
  4. D.
    尿素

查看答案和解析>>

科目：初中生物 來源： 題型：解答題

綠色植物的光合作用是自然界其他生物最基本的物質(zhì)和能量來源．分析回答下列問題：
（1）光合作用主要是在葉肉細(xì)胞的________中進(jìn)行的．
（2）如圖為二氧化碳濃度和光照強(qiáng)度對(duì)大棚中某種蔬菜光合作用強(qiáng)度（光合作用合成有機(jī)物的速度）的影響曲線．
①從a或b曲線都可知________對(duì)光合作用強(qiáng)度有影響；②曲線a上A點(diǎn)和曲線b上的B點(diǎn)光照相同但光合作用強(qiáng)度卻有差異，這是由________引起的，可見要提高大棚中農(nóng)作物的產(chǎn)量可以通過提高_(dá)_______來實(shí)現(xiàn)．
（3）菜農(nóng)常常對(duì)大棚內(nèi)的土栽蔬菜施用有機(jī)肥，不但培育了“綠色蔬菜”，而且大棚內(nèi)的CO2濃度也大大增加．CO2濃度提高的主要原因是________．

查看答案和解析>>

同步練習(xí)冊(cè)答案