我們每天要盡可能多地提取營養(yǎng)物質(zhì).
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分析:此題主要考查的是合理營養(yǎng)的相關(guān)知識,據(jù)此解答.
解答:解:本題主要是對合理營養(yǎng)的正確理解考查.合理營養(yǎng)的含義是,由食物中攝取的各種營養(yǎng)素與身體對這些營養(yǎng)素的需要達(dá)到平衡,既不缺乏,也不過多.根據(jù)平衡膳食寶塔,均衡的攝取五類食物.合理營養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調(diào)方法.每天要一日三餐,按時進(jìn)餐,每天攝入的總能量中,早、中、晚三餐比例為3:4:3.缺乏某些營養(yǎng)素會引起營養(yǎng)缺乏病,營養(yǎng)缺乏和營養(yǎng)過剩引起的病態(tài)統(tǒng)稱為營養(yǎng)不良,都是營養(yǎng)不合理的后果,對健康都是十分有害的.
故答案為:×
點(diǎn)評:關(guān)鍵是掌握合理營養(yǎng)的概念、要求、意義.這部分內(nèi)容是?疾斓闹R點(diǎn),注意掌握.
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