Question

20．下列說(shuō)法中，與神經(jīng)系統(tǒng)的衛(wèi)生保健不相符的是（　　）

• A． 科學(xué)用腦
• B． 根據(jù)自身喜好安排作息
• C． 科學(xué)安排作息時(shí)間
• D． 保證充足的睡眠時(shí)間

Answer 1

分析 健康的生活方式有：生活有規(guī)律、合理膳食、合理用藥、異性同學(xué)間應(yīng)建立真誠(chéng)友誼、積極參加文娛活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)、不吸煙、不酗酒、拒絕毒品等．

解答 解：A、要科學(xué)用腦，使大腦皮質(zhì)神經(jīng)細(xì)胞的興奮性、靈活性和耐久力都會(huì)得到提高，使人的思維和記憶力得到發(fā)展，正確．
B、不能根據(jù)自身喜好安排作息，生活要有規(guī)律，錯(cuò)誤．
C、科學(xué)安排作息時(shí)間，能改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)機(jī)能，正確．
D、睡眠對(duì)于大腦健康是極為重要的，睡眠可以使腦的功能得到最大限度的恢復(fù)，提高學(xué)習(xí)效率，正確．
故選：B

點(diǎn)評(píng) 解答此題的關(guān)鍵是明確生活方式對(duì)健康的影響．