分析 合理膳食利于人體的健康成長,否則偏食等不合理的膳食習慣會導致營養(yǎng)不良或營養(yǎng)過剩;
平衡膳食寶塔的第一級是含糖類豐富的食物,第二級是含維生素和無機鹽豐富的蔬菜、水果類,第三級和第四級的食物含有豐富的蛋白質(zhì),第五級是油脂類食物.
解答 解:(1)蛋白質(zhì)是構成人體細胞的基本物質(zhì);人體的生長發(fā)育、組織的更新等都離不開蛋白質(zhì);青少年正處于生長發(fā)育的關鍵時期,因此應多食用“平衡膳食寶塔”中第三級和第四級的食物,這些食物中含有豐富的蛋白質(zhì).
(2)飲食中還應注意攝入足量的第一層中的食物,其主要包含的營養(yǎng)物質(zhì)是淀粉等糖類,人體生命活動需要的能量主要由它來提供,該物質(zhì)在人體消化道最開始被消化部位是 口腔.
(3)高血壓和高血脂的人應該盡量減少鹽和脂肪的攝入,因此在他們的飲食中應該少吃第 五層油脂類的食物.
(4)小華的媽媽為了減肥每天只吃青菜.她的做法不合理.正確的飲食是均衡的攝取五類食物,不能以每某一種為主.每天攝入的總能量中,早、中、晚三餐比例為3:4:3.每天只吃水果和蔬菜的不良飲食習慣和不合理的飲食結構會造成營養(yǎng),營養(yǎng)失調(diào)會影響生長發(fā)育,使體質(zhì)下降,甚至會發(fā)生營養(yǎng)缺乏癥.
故答案為:
(1)蛋白質(zhì);
(2)淀粉等糖類;口腔;
(3)五;
(4)不對;每天只吃水果和蔬菜的不良飲食習慣和不合理的飲食結構會造成營養(yǎng),營養(yǎng)失調(diào)會影響生長發(fā)育,使體質(zhì)下降,甚至會發(fā)生營養(yǎng)缺乏癥.
點評 此題通過消化系統(tǒng)示意圖和平衡膳食寶塔圖,考查了食物中三大營養(yǎng)物質(zhì)的消化過程.
科目:初中生物 來源: 題型:解答題
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科目:初中生物 來源: 題型:選擇題
A. | 心臟 | B. | 小腸 | C. | 腎臟 | D. | 肺 |
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科目:初中生物 來源: 題型:選擇題
A. | 水分、有機物 | B. | 水分、無機鹽 | ||
C. | 水分、無機鹽、有機物 |
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科目:初中生物 來源: 題型:選擇題
A. | 身高突增 | B. | 神經(jīng)系統(tǒng)的功能明顯增強 | ||
C. | 性器官迅速發(fā)育 | D. | 近視高發(fā) |
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科目:初中生物 來源: 題型:選擇題
A. | ①②過程分別表示細胞的生長和分裂 | |
B. | ②過程產(chǎn)生的新細胞染色體的數(shù)目減半 | |
C. | ③過程表示細胞的分化 | |
D. | ③過程的結果是形成了不同的組織 |
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