Question

6月6日 是全國愛眼日，第十三屆全國愛眼日的主題為“明亮眼睛迎奧運”，宣傳口號有“預防近視，從今天開始”、“預防青少年近視，從一點一滴做起”等．在日常學習過程中，你會采取哪些做法預防近視（寫出兩點）：①______；②______．

Answer 1

預防近視要做到：三要、五不看、三個一，有效地預防了近視眼的發(fā)生．
三要是：讀書寫字的姿勢要正確；看書寫字40分鐘后要到室外活動或向遠處眺望一會兒；要認真做眼保健操，所按穴位要準確．
五不看是：不要在暗弱光線下和直射的陽光下看書寫字；不要躺在床上、在公共汽車上或走路時看書；不要看字體過小、字行過密、字跡印刷不清的讀物；做作業(yè)不要用淡色鉛筆；看電視時間不要太久．
三個一是：一尺、一拳、一寸，即讀書寫字時，眼睛和桌面要保持一尺的距離；身體和課桌之間保持一個小拳頭的間隔；握筆時手和筆尖要保持一寸的距離．
總之，預防近視要養(yǎng)成良好的用眼習慣．
故答案為：
①三要是：讀書寫字的姿勢要正確；看書寫字40分鐘后要到室外活動或向遠處眺望一會兒；要認真做眼保健操，所按穴位要準確．
②五不看是：不要在暗弱光線下和直射的陽光下看書寫字；不要躺在床上、在公共汽車上或走路時看書；不要看字體過小、字行過密、字跡印刷不清的讀物；做作業(yè)不要用淡色鉛筆；看電視時間不要太久．