Question

同學(xué)們正處于身心發(fā)展的重要時(shí)期．下列各項(xiàng)中，不屬于該時(shí)期所需要的是（　�。�

• A、大量的零食
• B、充足的睡眠
• C、體育鍛煉
• D、均衡的營(yíng)養(yǎng)

Answer 1

分析：此題考查健康的生活方式．平衡膳食；適度體育鍛煉；按時(shí)作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動(dòng)．

解答：解：健康的生活方式不僅有利于預(yù)防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質(zhì)量．值得注意的是，盡管大多數(shù)慢性疾病是在成年期發(fā)生的，但許多與之有關(guān)的不良生活方式卻是在兒童和青少年時(shí)期形成的．選擇健康的生活方式，要從我做起，從現(xiàn)在做起：堅(jiān)持平衡膳食；堅(jiān)持適度體育鍛煉；按時(shí)作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動(dòng)，而A項(xiàng)中大量的零食只會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)失衡對(duì)青少年的生長(zhǎng)和發(fā)育不利．
故選：D．

點(diǎn)評(píng)：選擇健康的生活方式，要從我做起，從現(xiàn)在做起：吃營(yíng)養(yǎng)配餐；堅(jiān)持體育鍛煉；按時(shí)作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動(dòng)．