Question

人一日三餐，這是因?yàn)槭澄锬芙o我們?nèi)梭w提供所需要的（ ）
A．營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
B．能量
C．營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和能量
D．氧氣和能量

Answer 1

【答案】分析：此題主要考查合理膳食的知識(shí)，可結(jié)合合理膳食的概念、要求、意義來(lái)分析，思考解答．
解答：解：合理營(yíng)養(yǎng)的含義是，由食物中攝取的各種營(yíng)養(yǎng)素與身體對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)素的需要達(dá)到平衡，既不缺乏，也不過(guò)多．根據(jù)平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類(lèi)食物．合理營(yíng)養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調(diào)方法．每天要一日三餐，按時(shí)進(jìn)餐，每天攝入的總能量中，早、中、晚三餐比例為3：4：3．我們所吃的食物中含人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)：蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、脂肪、維生素、水和無(wú)機(jī)鹽，每一類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是人體所必需的，可見(jiàn)一日三餐能為人體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中的糖類(lèi)、脂肪和蛋白質(zhì)還能提供能量．
只有合理營(yíng)養(yǎng)才能夠滿(mǎn)足人體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需要，才能滿(mǎn)足人體生長(zhǎng)和其他生命活動(dòng)對(duì)能量的需要．可加C符合題意．
故選：C
點(diǎn)評(píng)：解答此類(lèi)題目的關(guān)鍵是理解合理營(yíng)養(yǎng)的含義、要求、意義，并了解食物中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)．