6.說出兩種處事的基本原則?

分析 調(diào)節(jié)自己的情緒可概括為:一、轉(zhuǎn)移注意力.二、宣泄.三、自我安慰,據(jù)此答題.

解答 解:心情愉快是兒童青少年心理健康的核心.良好的情緒和適度的情緒反應(yīng),表示青少年的身心處于積極的健康狀態(tài).但是,在日常生活中,遇到不順心的事,每個(gè)人都會(huì)或多或少地出現(xiàn)一些情緒問題,如緊張、生氣、煩惱等.當(dāng)出現(xiàn)這些問題時(shí),我們可以試著用以下三種方法來調(diào)節(jié)自己的情緒.方法一:當(dāng)情緒不好時(shí),有意識(shí)地轉(zhuǎn)移話題,或者做點(diǎn)別的事情,如聽音樂、看電視、打球、下棋、外出跑步等,來分散自己的注意力,這樣可以使情緒得到緩解.方法二:把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場,把積壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來,這樣也會(huì)有利于身心健康.但是,要注意宣泄的對(duì)象、地點(diǎn)和場合;方法也要適當(dāng),避免傷害別人.方法三:當(dāng)你想得到一件東西,或者想做某件事而未能成功時(shí),為了減少內(nèi)心的失望,可以找一個(gè)適當(dāng)?shù)睦碛蓙戆参孔约海@樣可以幫助你在挫折面前接受現(xiàn)實(shí),保持較為樂觀的態(tài)度.
故答案為:一、轉(zhuǎn)移注意力.二、宣泄.三、自我安慰.

點(diǎn)評(píng) 為了克服困難,戰(zhàn)勝挫折,具體的建議有:自我鼓勵(lì);樹立理想和抱負(fù);修正或轉(zhuǎn)化目標(biāo);自我慰藉;補(bǔ)償代替等.

練習(xí)冊(cè)系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目:初中生物 來源: 題型:填空題

16.海馬屬于魚類,章魚屬于軟體動(dòng)物.

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科目:初中生物 來源: 題型:解答題

17.如圖是高等植物細(xì)胞結(jié)構(gòu)示意圖,請(qǐng)據(jù)圖回答:
(1)在顯微鏡下觀察這一細(xì)胞,當(dāng)目鏡的放大倍數(shù)為15、物鏡的放大倍數(shù)為40時(shí),該細(xì)胞被放大了600倍.
(2)圖中指示的結(jié)構(gòu),①是細(xì)胞壁、④是細(xì)胞質(zhì).
(3)圖中所示的各細(xì)胞結(jié)構(gòu),細(xì)胞膜(填名稱)能控制細(xì)胞內(nèi)外物質(zhì)進(jìn)出.
(4)細(xì)胞分裂時(shí),首先是圖中的細(xì)胞核(填名稱)分裂成兩個(gè),且其中最明顯的變化是染色體的變化.

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14.下列對(duì)魚形態(tài)結(jié)構(gòu)特點(diǎn)的描述,不是魚類適于水中生活的是( 。
A.身體呈流線型B.用鰓呼吸C.身體有脊柱D.有鰭協(xié)調(diào)游泳

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科目:初中生物 來源: 題型:選擇題

1.下列說法正確的是( 。
A.新疆哈密瓜特別甜,是因?yàn)槿照諘r(shí)間長,植物沒有進(jìn)行呼吸作用
B.蘿卜儲(chǔ)存久了會(huì)空心,主要是因?yàn)樯⑹Я怂?/td>
C.光合作用的部位是線粒體,呼吸作用的部位是葉綠體
D.植物白天能進(jìn)行光合作用、呼吸作用、蒸騰作用

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科目:初中生物 來源: 題型:選擇題

11.夫妻所生后代的性別,取決于發(fā)育成后代的受精卵細(xì)胞中(  )
A.細(xì)胞膜的結(jié)構(gòu)B.細(xì)胞質(zhì)的組成
C.性染色體組成類型D.常染色體組情況

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科目:初中生物 來源: 題型:解答題

18.據(jù)圖回答問題:
(1)圖中共有5條食物鏈,其中最長的食物鏈?zhǔn)遣荨谩摺棧?br />(2)正常情況下,該食物網(wǎng)中個(gè)體數(shù)量最多的生物是草,體內(nèi)有毒物質(zhì)積累最多的是.
(3)如果大量捕獵狐,那么鷹的數(shù)量在一定時(shí)期內(nèi)會(huì)增多.
(4)作為一個(gè)生態(tài)系統(tǒng)的組成,除圖中因素外還應(yīng)有非生物成分和分解者部分.
(5)此食物網(wǎng)中有機(jī)物是生產(chǎn)者制造的,能量最終來源于太陽能.
(6)由于人們連續(xù)圍獵狐,結(jié)果草原植被受到破壞.停止圍獵,幾年后狐的數(shù)量增多,生態(tài)系統(tǒng)恢復(fù)平衡,這說明生態(tài)系統(tǒng)具有自動(dòng)調(diào)節(jié)能力.

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科目:初中生物 來源: 題型:選擇題

15.下列關(guān)于生物能適應(yīng)環(huán)境實(shí)例,正確的是( 。
A.在荒漠中,有一種植物-------駱駝刺,根系非常發(fā)達(dá)
B.沙漠上到處是不毛之地,只有靠近水源的地方出現(xiàn)綠洲
C.古代詩描述道草盛豆苗稀現(xiàn)象
D.海洋中不同顏色的藻類植物出現(xiàn)了明顯的分層現(xiàn)象

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科目:初中生物 來源: 題型:選擇題

16.學(xué)生在聽音樂時(shí)長期使用耳機(jī)可能會(huì)損傷對(duì)聲波敏感的細(xì)胞,使聽力下降;長期玩手機(jī)可能會(huì)損傷對(duì)光敏感的細(xì)胞,使視力下降,這些細(xì)胞位于( 。
A.外耳道、虹膜B.鼓膜、瞳孔C.耳蝸、視網(wǎng)膜D.咽鼓管、脈絡(luò)膜

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同步練習(xí)冊(cè)答案