Question

16．在體育運動時，容易受傷的關(guān)節(jié)主要是肘關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)；運動前保護關(guān)節(jié)的措施是做好運動前的準備活動；運動中保護關(guān)節(jié)的措施是佩帶護腕、護膝．

Answer 1

分析 關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)包括關(guān)節(jié)面、關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)腔，關(guān)節(jié)面上覆蓋著關(guān)節(jié)軟骨，關(guān)節(jié)面由關(guān)節(jié)頭和關(guān)節(jié)窩組成．
據(jù)此解答．

解答 解：體育運動時，其中的肘關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)處活動較多，所以應(yīng)做有關(guān)這些關(guān)節(jié)的準備活動，以及佩帶護腕、護膝等同時，還要適當活動，以避免因突然劇烈運動而導(dǎo)致關(guān)節(jié)或肌肉受傷．
故答案為：肘關(guān)節(jié)；膝關(guān)節(jié)；腕關(guān)節(jié)；踝關(guān)節(jié)；做好運動前的準備活動；佩帶護腕、護膝等．

點評 回答此題的關(guān)鍵是要明確關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)和各結(jié)構(gòu)功能以及與關(guān)節(jié)牢固性和靈活性有關(guān)的結(jié)構(gòu)．