人在各個年齡段都應攝入各種營養(yǎng)物質.______.
食物所含的六類營養(yǎng)物質都是人體所必需的,能為人體提供能量的是糖類、脂肪和蛋白質,同時這三類物質也是組織細胞的組成成分,其中糖類是最主要的供能物質,人體進行各項生命活動所消耗的能量主要來自于糖類的氧化分解,約占人體能量供應量的70%.脂肪也是重要的供能物質,但是人體內(nèi)的大部分脂肪作為備用能源貯存在皮下等處,屬于貯備能源物質.蛋白質也能為生命活動提供一部分能量,但蛋白質主要是構成組織細胞的基本物質,是人體生長發(fā)育、組織更新的重要原料,也是生命活動的調(diào)節(jié)等的物質基礎.維生素屬于有機物,但它既不能為人體提供能量,也不參與人體組織的構成,但它對人體的生命活動具有重要的調(diào)節(jié)作用.水和無機鹽屬于無機物.其中水既是人體重要的構成成分,也是人體各項生命活動進行的載體.因此人體的生長發(fā)育以及正常的生命活動都需要這六大類營養(yǎng)物質,人在各個年齡段都應攝入各種營養(yǎng)物質,以保證生命活動的正常進行.
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人在各個年齡段都應攝入各種營養(yǎng)物質.

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