下表是A、B、C、D、E5種食物中除水和無機(jī)鹽以外的主要成分(單位:/100克):
食物糖類
(克)
脂肪
(克)
蛋白質(zhì)
(克)
維生素A
(毫克)
維生素C
(毫克)
維生素D
(毫克)
A52.00.12.5010
B8.89.56571014
C182632200
D0.49064740
E48.273840120
(1)根據(jù)上表可知,防治壞血病最佳的食物是______,防治夜盲癥最佳的食物是______.
(2)從補(bǔ)充能量的角度看,較合適的食物選擇是______,
(3)正處于生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年,應(yīng)多食用食物B的理由是______
(4)食物D與E比較,對(duì)小孩骨骼和牙齒的發(fā)育有利的食物是______.
(1)、維生素在人體內(nèi)的含量很少,但作用很大,一旦缺乏就會(huì)患相應(yīng)的疾病,如缺乏維生素C易患?jí)难,缺乏維生素A易患夜盲癥,分析表中的數(shù)據(jù)可知,食物C含維生素最多,多吃可防治壞血病.食物E中含維生素A最多,多吃可防治夜盲癥.
(2)、糖類、脂肪、蛋白質(zhì)能為生命活動(dòng)提供能量,水、無機(jī)鹽、維生素不能提供能量.食物A中含糖類52克,能提供比較多的能量.
(3)、蛋白質(zhì)是構(gòu)成細(xì)胞的重要成分,對(duì)于人體的生長(zhǎng)發(fā)育以及細(xì)胞的修復(fù)和更新有重要意義,正處于生長(zhǎng)發(fā)育的青少年,應(yīng)多食用含蛋白質(zhì)豐富的食物,分析表中的數(shù)據(jù)可知,食物B中的蛋白質(zhì)含量較多,且營(yíng)養(yǎng)全面.
(4)、維生素D能促進(jìn)鈣磷的吸收和利用,利于牙齒和骨骼的生長(zhǎng),分析表中的數(shù)據(jù)可知,食物D中含豐富的維生素D,食物E中不含維生素D,因此,食物D對(duì)小孩骨骼和牙齒發(fā)育比較有益.
故答案為:(1)B;E
(2)A
(3)B
(4)D
練習(xí)冊(cè)系列答案
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