合理膳食對(duì)青少年的生長(zhǎng)發(fā)育非常重要。下列飲食習(xí)慣正確的是（ ）

A.不挑食，不偏食 B.不吃早餐

C.以可樂(lè)等飲料代替飲水 D.常吃煎炸食品

 

A.

【解析】

試題分析：合理膳食指的是由食物中攝取的各種營(yíng)養(yǎng)素與身體對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)素的需要達(dá)到平衡，既不缺乏，也不過(guò)多．根據(jù)平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類食物，合理營(yíng)養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調(diào)方法，烹調(diào)時(shí)要注意低鹽、低脂肪，并少放味精等，每天要一日三餐，定時(shí)定量，不挑食，不偏食，早餐吃好，中午吃飽，晚上吃少，每天攝入的總能量中，早、中、晚三餐比例為3：4：3，缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)缺乏病，水是構(gòu)成細(xì)胞的主要成分，人體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和廢物必須溶解在水中才能被運(yùn)輸，可見(jiàn)水的作用很大，要注意補(bǔ)充水分，不能用飲料代替補(bǔ)充水分等，常吃煎炸食品會(huì)造成脂肪堆積，而其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，是一種不健康的飲食習(xí)慣，選A.。

考點(diǎn)：本題考查的是均衡營(yíng)養(yǎng)、合理膳食的相關(guān)知識(shí)。

 

練習(xí)冊(cè)系列答案
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農(nóng)田中一次施肥過(guò)多，作物會(huì)出現(xiàn)萎蔫的現(xiàn)象，解決的辦法是（ ）

A．移栽植物B．大量澆水C．疏松土壤D．減少光照

 

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人和哺乳動(dòng)物生長(zhǎng)發(fā)育的起點(diǎn)是（ ）

A．母體內(nèi)的卵細(xì)胞B．精子C．受精卵D．肌肉細(xì)胞

 

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生物體結(jié)構(gòu)和功能的基本單位是（ ）

A．細(xì)胞B．組織C．器官D．系統(tǒng)

 

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消化系統(tǒng)中主要的消化部位是胃，而吸收部位是小腸。

 

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在人體的血液循環(huán)系統(tǒng)中，始終流動(dòng)著動(dòng)脈血的結(jié)構(gòu)是

A.左心房 B.右心房 C.肺動(dòng)脈 D.上腔靜脈

 

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人體內(nèi)最主要的能源物質(zhì)是

A.糖類 B.蛋白質(zhì) C.脂肪 D.維生素

 

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世界衛(wèi)生組織倡導(dǎo)使用鐵制炊具，原因之一是( )

A.鐵是維生素C的組成成分B.鐵有利于蛋白質(zhì)的吸收

C.鐵是血紅蛋白的組成成分D.鐵有牙齒和骨骼的組成成分

 

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下面對(duì)動(dòng)脈血和靜脈血的敘述中，正確的是--------------------------------------------（ ）

A．動(dòng)脈里流的是動(dòng)脈血，靜脈里流的是靜脈血

B．含氧較少、顏色暗紅的血是靜脈血

C．能流動(dòng)的血是動(dòng)脈血，不能流動(dòng)的血是靜脈血

D．含氧和養(yǎng)料多的血是動(dòng)脈血

 

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