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“陽光體育運(yùn)動(dòng)”、“大課間活動(dòng)”在各個(gè)學(xué)校消然興起。隨著悅耳的音樂聲響起,學(xué)生們在輕快柔和的韻律中做起了廣播體操、跳起了擺手舞;課間活動(dòng)中,有的在跳繩、有的踢毽子、有的打籃球;上世紀(jì)七八十年代經(jīng)典的娛樂場面“老鷹捉小雞”、“丟手絹”也回到了校園!按笳n間活動(dòng)”推行以來,“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”的理念深入每個(gè)師生。
(1)積極參加體育鍛煉能促進(jìn)人體的生長和發(fā)育。運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)中的骨能不斷長粗主要是因
為骨膜內(nèi)有 ,鍛煉使關(guān)節(jié)囊增厚,關(guān)節(jié)周圍和關(guān)節(jié)腔內(nèi)韌帶增粗,增強(qiáng)了
關(guān)節(jié)的
(2)肺的通氣是通過 來實(shí)現(xiàn)的,在參加鍛煉時(shí)應(yīng)確保呼吸道暢通,而肺的換氣和組織里的氣體交換是通過 實(shí)現(xiàn)的。
(3)運(yùn)動(dòng)過程中組織細(xì)胞會(huì)產(chǎn)生大量代謝廢物,在代謝廢物中排泄途徑最多的成分是
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