Question

【題目】健康是民族的復興之路。推行健康生活方式，落實預防為主，減少疾病發(fā)生，實現(xiàn)全民健康，是建設健康中國的戰(zhàn)略主題。請據(jù)圖回答下列問題。

（1）合理營養(yǎng)，平衡膳食是健康的生活方式之一。從左圖可以看出，我們每天攝入量最多的應是____食物；小明每天刷牙時牙齦容易出血，到醫(yī)院看醫(yī)生，醫(yī)生并未開藥，而是建議他多攝取圖中的____食物。

（2）堅持體育鍛煉，提高肺活量，可增加呼吸系統(tǒng)的主要器官___________與外界的氣體交換率。

（3）右圖是身體某處的血管示意圖,圖中三種血管內血液流動速度最快的是_________（填序號）。堅持體育鍛煉，促進血液循環(huán)，有利于人體在右圖中的血管______處（填序號）進行充分的物質交換，為人體的生命活動提供更多的氧氣和養(yǎng)料。

Answer 1

【答案】谷類 果蔬類 肺 ① ②

【解析】

（1）“平衡膳食寶塔”是根據(jù)平衡膳食的原則轉化成各類食物的大致比例，并以直觀的寶塔形式表示出來，在“平衡膳食寶塔”底層的食物需要量多，越往上需要量越少，最頂端需要量最少。
（2）判斷動脈、靜脈和毛細血管的依據(jù)是：從主干流向分支的血管是動脈，由分支流向主干的血管是靜脈，紅細胞單行通過的是毛細血管。
（3）右圖中，①是動脈、②是毛細血管、③是靜脈。

（1）合理營養(yǎng)，平衡膳食是健康的生活方式之一。我們每天吃的谷類食物比例較大，因為谷類中含豐富的淀粉等糖類，糖類是最主要的供能物質，從左圖看，我們每天攝入量最多的應是Ⅰ級谷類食物。Ⅱ級食物是果蔬類，蔬菜和水果中含維生素C豐富，缺乏維生素C會導致壞血病、牙齦出血等。因此，小明牙齦出血，應多補充Ⅱ級食物果蔬類。

（2）堅持體育鍛煉，提高肺活量，可增加呼吸系統(tǒng)的主要器官肺與外界的氣體交換率。

（3）右圖中三種血管內血液流動速度最快的是①動脈。右圖中②血管內紅細胞單行通過，因此②是毛細血管，毛細血管是物質交換的主要場所，因此右圖是身體某處的血管示意圖。堅持體育鍛煉，促進血液循環(huán)，有利于人體在右圖中的血管②處進行充分的物質交換，為人體的生命活動提供更多的氧氣和養(yǎng)料。