【題目】世界衛(wèi)生組織提出了健康的四大基石:合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒心理平衡。請據(jù)如圖“平衡膳食寶塔”回答:

(1)位于“膳食寶塔”最底層(第一層)的谷類主要成分是淀粉,在消化道內(nèi)______等消化液的作用下分解為葡萄糖。

(2)青少年正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,需多吃“膳食寶塔”第________層食物。

(3)圖中陽光男孩跑步動作的完成,是因?yàn)楣趋兰∈艿缴窠?jīng)傳來的興奮刺激后收縮并產(chǎn)生一定的拉力,牽動______產(chǎn)生的。

(4)為了測定不同食物所含能量的多少,某同學(xué)設(shè)計(jì)了如圖所示裝置,表中是他的實(shí)驗(yàn)記錄。

食物名稱

花生仁

黃豆

核桃仁

大米

質(zhì)量(克)

20

20

m

20

水(毫升)

30

30

30

30

溫度上升(℃)

2.2

1.4

3.1

1.3

①實(shí)驗(yàn)中,m的數(shù)值應(yīng)該為_________。

②已知1毫升水每升高1℃需吸收4.2焦的熱能,計(jì)算可知1克黃豆所含的能量是_______焦。

【答案】唾液、胰液和腸液 三、四 骨圍繞著關(guān)節(jié)活動 20 ; 8.82

【解析】

1)合理營養(yǎng)是指全面而平衡營養(yǎng)!叭妗笔侵笖z取的營養(yǎng)素種類要齊全;“平衡”是指攝取的各種營養(yǎng)素的量要適合,與身體的需要保持平衡。為了做到合理營養(yǎng),按“平衡膳食寶塔”均衡攝取五類食物,以避免營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩。

2)每克食物在體外充分燃燒時釋放的熱量,是食物的熱量。食物的熱量反映出食物中儲存能量的多少。相同的水溫度上升越多,吸收的熱量越多,表明食品燃燒釋放的能量越多。

1)谷類食物主要為我們提供糖類物質(zhì),糖類是人體進(jìn)行生理活動的主要供能物質(zhì)。淀粉的消化起始于口腔,口腔里的唾液中含有的唾液淀粉酶能夠?qū)Σ糠值矸圻M(jìn)行初步的消化,使淀粉分解為麥芽糖;胃對淀粉沒有消化作用;小腸是將淀粉消化為最終產(chǎn)物的器官,在小腸里含有腸液、胰液等消化液,它們都含有消化淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)的酶,最終淀粉在小腸里被消化成葡萄糖。因此消化道中參與消化淀粉的消化液是唾液、腸液、胰液。

2)第三、四層食物中含豐富的蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)是構(gòu)成細(xì)胞的重要物質(zhì),與人體的生長發(fā)育以及細(xì)胞的修復(fù)和更新有重要意義。因此發(fā)育時期的青少年應(yīng)多攝取第三、四層食物。

3)骨骼肌具有受到刺激而收縮的特性。當(dāng)骨骼肌受到神經(jīng)傳來的興奮刺激后,牽動骨圍繞著關(guān)節(jié)活動。

4)①探究某種食物中含有能量的多少,食品的質(zhì)量必須相同,因此實(shí)驗(yàn)中,①應(yīng)該為20。

②據(jù)表中數(shù)據(jù)可見:1克黃豆所含的熱量=30×1.4×4.2)÷20=8.82。

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