營(yíng)養(yǎng)：為了滿(mǎn)足人體每天對(duì)______和各種______的需要，人們的營(yíng)養(yǎng)必須______．
合理營(yíng)養(yǎng)的含義是，由食物中攝取的各種營(yíng)養(yǎng)素與身體對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)素的需要達(dá)到平衡，既不缺乏，也不過(guò)多．為了滿(mǎn)足人體每天對(duì)能量和各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需要，人們的營(yíng)養(yǎng)必須合理，只有合理營(yíng)養(yǎng)才能能夠滿(mǎn)足人體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需要、各種營(yíng)養(yǎng)成分比例合適，互相搭配合理的膳食，這種膳食能夠滿(mǎn)足人體對(duì)生命活動(dòng)所需要的能量，能保證人體所需要的營(yíng)養(yǎng)，能滿(mǎn)足人體生長(zhǎng)和其他生命活動(dòng)的需要．
故答案為：能量；營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)； 合理營(yíng)養(yǎng)
練習(xí)冊(cè)系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：初中生物 來(lái)源：不詳 題型：單選題

下列器官中，適于在水中進(jìn)行呼吸的是
A．肺B．氣囊C．氣管D．鰓

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科目：初中生物 來(lái)源：不詳 題型：解答題

合理營(yíng)養(yǎng)是指______而______的營(yíng)養(yǎng)．全面是指攝取的______（______和______纖維）______要齊全．平衡是指攝取的各種______的______要______．（______，______），與______保持平衡．

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科目：初中生物 來(lái)源：不詳 題型：單選題

小明的早餐是：一杯牛奶、四片面包、一個(gè)雞蛋，這些食物中所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有（　�。�
①糖類(lèi)②脂肪③蛋白質(zhì)④水⑤無(wú)機(jī)鹽⑥維生素．
A．①③④⑥B．③④⑥C．①③⑤D．①②③④⑤⑥

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科目：初中生物 來(lái)源：不詳 題型：填空題

依圖分析：
（1）每天人攝取最多的食物應(yīng)是含______較多的食物．
（2）每天人攝取最少的食物應(yīng)是含______較多的食物．
（3）青少年每天應(yīng)比成年人多攝取含______較多的食物，即金字塔第______、______層的食物．
（4）李伯伯近期患了冠心病，你幫他分析一下，他在飲食中應(yīng)盡量減少第______層的食物，適當(dāng)多吃第______層的食物．

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科目：初中生物 來(lái)源：不詳 題型：填空題

科學(xué)的食譜既要包括______、______，又要注意______．要做到：食物多樣、饑飽適當(dāng)、粗細(xì)搭配、葷素結(jié)合、三餐合理．

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科目：初中生物 來(lái)源：不詳 題型：單選題

常食“五谷雜糧”，有利于健康，是因?yàn)椋ā　。?table style="margin-left:0px;width:650px;">A．營(yíng)養(yǎng)豐富為人體提供全面的營(yíng)養(yǎng)B．容易消化、吸收C．能治百病D．色、香、味俱佳

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科目：初中生物 來(lái)源：不詳 題型：單選題

如圖所示，能正確表示健康成人合理膳食中各種食物配置比例正確的是（　�。�
A．B．C．D．

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科目：初中生物 來(lái)源：不詳 題型：解答題

根據(jù)下表回答問(wèn)題
無(wú)機(jī)鹽的種類(lèi)食物來(lái)源
含鈣的無(wú)機(jī)鹽奶類(lèi)、綠葉蔬菜、豆類(lèi)、蝦皮等…A類(lèi)食物
含磷的無(wú)機(jī)鹽瘦肉、奶類(lèi)、魚(yú)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等…B類(lèi)食物
含鐵的無(wú)機(jī)鹽豬血、豬肝、瘦肉、奶類(lèi)、蛋類(lèi)等…C類(lèi)食物
含碘的無(wú)機(jī)鹽海帶、紫菜、蝦、黃魚(yú)、帶魚(yú)等…D類(lèi)食物
含鋅的無(wú)機(jī)鹽瘦肉、豬肝、牡蠣、豆類(lèi)、小米…E類(lèi)食物
（1）某人患骨質(zhì)疏松癥，應(yīng)多吃______類(lèi)食物．
（2）貧血患者除了多吃含蛋白質(zhì)的食物外，還應(yīng)多吃______類(lèi)食物．
（3）嬰幼兒、青少年應(yīng)多吃______類(lèi)食物，這樣有助于他們智力的發(fā)展．
（4）患大脖子病的人常吃海帶、紫菜等能緩解病癥，因?yàn)檫@類(lèi)食物為人體提供了______．
（5）奶類(lèi)食物營(yíng)養(yǎng)豐富，除富含多種無(wú)機(jī)鹽外，還含有______、______、______三類(lèi)能提供能量的有機(jī)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，“大頭娃娃”所吃的劣質(zhì)奶粉主要是______含量極少，導(dǎo)致嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)不良．
（6）電視廣告中有各種營(yíng)養(yǎng)品的廣告：“黃金搭檔”“腦白金”，你認(rèn)為我們應(yīng)該購(gòu)買(mǎi)嗎？______為什么？______．

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