飲食習(xí)慣直接影響著身體健康，吃飯時我們應(yīng)該（　�。�
A．甜食少吃，食鹽限量
B．多吃細(xì)糧，不吃粗糧
C．偏食挑食
D．愛吃的多吃，不愛吃的少吃
A、因為糖只能提供能源，不含有其任何別的營養(yǎng)素．糖吃多了，食欲會降低，其它食物吃的少，就會造成營養(yǎng)缺乏．甜食吃多了，也容易發(fā)生肥胖，還容易損壞牙齒．食鹽中的鈉是造成高血壓的重要的危險因素之一．因此甜食少吃，食鹽限量．該選項符合題意．
B、粗糧中含有豐富的維生素和纖維素，人體一旦缺乏維生素，就會影響正常的生長和發(fā)育，甚至?xí)鸺膊。w維素能夠促進(jìn)胃腸的蠕動和排空．在攝入的主食中應(yīng)該粗糧、細(xì)糧搭配．該選項不符合題意．
C、為了保持身體健康，應(yīng)該每日三餐按時進(jìn)餐，不偏食，不挑食．該選項不符合題意．
D、為做到合理營養(yǎng)，“平衡膳食寶塔”均衡攝取五類食物，以避免營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩；在早、中、晚餐的能量攝取應(yīng)當(dāng)分別占30%、40%、30%．該選項不符合題意．
故選：A．
練習(xí)冊系列答案
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飲食習(xí)慣直接影響著身體健康，吃飯時我們應(yīng)該（　　）

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（2005?湘潭）你的生活離不開空氣，你的身體每時每刻都在通過呼吸系統(tǒng)與周圍的空氣進(jìn)行氣體交換
從而
從而
吸入氧氣，排出二氧化碳．
（1）請設(shè)計一個實驗證明：人體呼出的氣體中含有較多的二氧化碳．
供選擇的材料用具：澄清的石灰水，甲、乙2支試管，2根玻璃管．
提示：二氧化碳具有使澄清的石灰水變渾濁的特性．
A．你的實驗設(shè)計方案是：
B．預(yù)測的實驗結(jié)果是
甲試管內(nèi)澄清的石灰水變渾濁，乙試管不變
甲試管內(nèi)澄清的石灰水變渾濁，乙試管不變
．
（2）在一般情況下，你平均每天有16小時左右的時間在室內(nèi)生活，居室的空氣質(zhì)量直接影響著你的健康．你應(yīng)如何保持室內(nèi)空氣新鮮？

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人類只有一個地球，地球環(huán)境的好壞，直接影響著人類的健康和各種生物的生存和發(fā)展．試結(jié)合自己的生活實際，談?wù)劚Ｗo(hù)環(huán)境的具體做法或建議．

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飲食習(xí)慣直接影響著身體健康，吃飯時我們應(yīng)該（ ）
A．甜食少吃，食鹽限量
B．多吃細(xì)糧，不吃粗糧
C．偏食挑食
D．愛吃的多吃，不愛吃的少吃

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