Question

【題目】營養(yǎng)學(xué)家建議青少年要多喝牛奶、多吃瘦肉，主要是因?yàn)椋?）

A. 牛奶和瘦肉中含有較多的脂肪，這是青少年正常成長所必需的

B. 牛奶和瘦肉中含有較多的無機(jī)鹽，青少年的成長離不開無機(jī)鹽

C. 牛奶和瘦肉中含有較多的蛋白質(zhì)，青少年生長發(fā)育旺盛，需要較多的蛋白質(zhì)

D. 牛奶和瘦肉中含有較多的維生素，這是青少年正常生命活動(dòng)不可缺少的

Answer 1

【答案】C

【解析】

食物中含有六大類營養(yǎng)物質(zhì)：蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素、水和無機(jī)鹽，每一類營養(yǎng)物質(zhì)都是人體所必需的。

蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細(xì)胞的基本物質(zhì)，人體的生長發(fā)育、組織的更新、受損細(xì)胞的修復(fù)等都離不開蛋白質(zhì)。此外，蛋白質(zhì)還能被分解，為人體的生理活動(dòng)提供能量。青少年正處于生長發(fā)育的旺盛時(shí)期，需要較多的蛋白質(zhì)。牛奶、瘦肉、魚、蛋、豆類和谷類等食物中含有較多的蛋白質(zhì)，因此，營養(yǎng)學(xué)家建議青少年要多喝牛奶，多吃瘦肉。故C符合題意。