Question

14．下列飲食習(xí)慣比較合理的是（　　）

• A． 為了節(jié)省時間不遲到，不吃早飯
• B． 一日三餐，按時進餐，早、中、晚餐能量之比是3：4：3
• C． 早上、中午時間緊可以少吃，晚上多吃來彌補
• D． 合口味的多吃，不合口味的少吃

Answer 1

分析 合理膳食利于人體的健康成長，否則偏食等不合理的膳食習(xí)慣會導(dǎo)致營養(yǎng)不良或營養(yǎng)過剩．據(jù)此解答．

解答 解：AB、早餐吃好，中午吃飽，晚上吃少．在每日攝入的總能量中，早、中、晚餐的能量應(yīng)當(dāng)分別占30%、40%、30%左右．早餐經(jīng)常不吃，午餐少吃，晚餐多吃是一種不健康的習(xí)慣，應(yīng)當(dāng)改正，A錯誤，B正確．
CD、為了保持身體健康，必須保證每日三餐，按時進餐．三餐分配要合理，不偏食、不挑食，食不過量．該選項的做法屬于良好的飲食習(xí)慣，CD錯誤．
故選：B．

點評 這部分內(nèi)容是考試的重點，要注意理解和掌握．