【題目】2019414日,北京國際長跑節(jié)順利閉幕。在比賽過程中運動員會大量出汗,為補充體內(nèi)水分,最好飲用的是

A.純凈水B.淡鹽水C.濃茶水D.鮮果汁

【答案】B

【解析】

食物中含有六大類營養(yǎng)物質(zhì):蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素、水和無機鹽,每一類營養(yǎng)物質(zhì)都是人體所必需的。

排汗是排泄廢物的一種方式,汗液中含部分無機鹽,主要是鈉鹽。淡鹽水含有含鈉的無機鹽,能補充因大量出汗而過多排出的無機鹽,最好飲用淡鹽水,B正確。

ACD、純凈水、濃茶、水鮮果汁都沒有含鈉的無機鹽,錯誤。

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保持通風干燥潮濕的環(huán)境一定的溫度豐富的有機物充分光照

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