Question

“雞、魚、米飯”是小明昨天所吃的午餐，你能從下面的選項中添加一些食物使小明的午餐變得更合理嗎？（ ）
A．蝦、蘋果
B．青菜、蘋果
C．豬肉、香蕉
D．香蕉、蘋果

Answer 1

【答案】分析：此題考查的是科學(xué)設(shè)計健康食譜，同時要注意合理營養(yǎng)、均衡膳食方面．據(jù)此解答．
解答：解：合理營養(yǎng)就是指膳食中所含的營養(yǎng)素種類齊全，數(shù)量充足，比例適當(dāng)；并與身體的需要保持平衡．平衡膳食是合理營養(yǎng)的核心．健康食譜，要合理營養(yǎng)、均衡膳食，食物應(yīng)多樣化，葷素搭配要合理，營養(yǎng)全面合理．
  雞、魚主要提供蛋白質(zhì)和少量的脂肪，米飯主要提供淀粉等，此食譜無蔬果類，不能提供維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，因此還需要添加蔬菜和水果，D中的香蕉和蘋果都是水果，沒有蔬菜．可見B符合題意．
故選：B
點評：關(guān)鍵點：食譜中的食物要能提供全面、合理的營養(yǎng)物質(zhì)．要均衡膳食．