Question

【題目】當(dāng)今快節(jié)奏的生活，導(dǎo)致大人、小孩都感到壓力重重，如何讓青少年保持愉快的心情，下面的調(diào)節(jié)方式不可取的是（　�。�

A. 轉(zhuǎn)移注意力法 B. 合理宣泄法 C. 自我安慰法 D. 借酒消愁法

Answer 1

【答案】D

【解析】

調(diào)節(jié)自己的情緒可概括為：一、轉(zhuǎn)移注意力。二、宣泄，三、自我安慰。

A. 當(dāng)情緒不好時，有意識地轉(zhuǎn)移話題，或者做點別的事情，如聽音樂、看電視、打球、下棋、外出跑步等，來分散自己的注意力，這樣可以使情緒得到緩解。A正確；

B. 把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，把積壓展示內(nèi)心的煩惱宣泄出來，這樣也會有利于身心健康。但是要注意宣泄的對象、地點和場所；方法也要適當(dāng)，避免傷害別人。B正確；

C. 當(dāng)你想得到一件東西，或者想做某件事而未能成功時，為了減少內(nèi)心的失望，可以找一個適當(dāng)?shù)睦碛蓙戆参孔约?/span>，這樣可以幫助你在挫折面前接受現(xiàn)實，保持較為樂觀的態(tài)度。C正確；

D. 大量飲酒所造成的酒精急性中毒，可以使人喪命。即使少量喝酒所造成的慢性中毒也極有害。它還能使心臟松軟，收縮乏力，心臟脹大，血管硬化。常喝酒還對肺不利，容易得氣管炎、肺氣腫、肺炎和肺結(jié)核。飲酒更易使人得胃病和胃癌。酒尤其能損害肝臟，使肝容易硬化。借酒消愁法不可取，D錯誤。