【題目】下列對合理營養(yǎng)理解正確的是( 。
A.吃飽喝好B.營養(yǎng)越多、越豐富越好
C.能量越高越好D.滿足人體對營養(yǎng)和能量的需要
【答案】D
【解析】
合理膳食利于人體的健康成長,偏食等不合理的膳食習慣會導致營養(yǎng)不良或營養(yǎng)過剩。
合理膳食指的是由食物中攝取的各種營養(yǎng)素與身體對這些營養(yǎng)素的需要達到平衡,既不缺乏,也不過多。根據(jù)平衡膳食寶塔,均衡的攝取五類食物。合理營養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調(diào)方法,烹調(diào)時要注意低鹽、低脂肪,并少放味精等。每天要一日三餐,定時定量,不挑食,不偏食,早餐吃好,中午吃飽,晚上吃少。每天攝入的總能量中,早、中、晚三餐比例為3:4:3。缺乏某些營養(yǎng)素會引起營養(yǎng)缺乏病。故D符合題意。
故選:D。
科目:初中生物 來源: 題型:
【題目】以下關于生物的特征說法錯誤的是( )
A. 生物的生活需要營養(yǎng)B. 生物能對外界刺激作出反應
C. 生物都是由細胞構(gòu)成的D. 生物能生長和繁殖
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科目:初中生物 來源: 題型:
【題目】媽媽為了滿足明明青春期身體發(fā)育的需求,設計了一份午餐食譜:米飯、紅燒肉、排骨湯、麻婆豆腐,為了使這份食譜更加合理,你認為還需添加的食物有
A.小米粥B.面條C.素炒白菜D.清蒸芋頭
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